Khoai tây kẹo với kẹo dẻo là một món ăn cùng nhau, hóa ra là một cú hích lớn vào Giáng sinh!
Thành phần
5 khoai lang lớn, bóc vỏ và khối
(14 ounce) có thể làm ngọt sữa đặc không
Cốc bơ muối, cắt thành những miếng nhỏ
2 muỗng canh quế xay
cốc đường nâu
1 cốc marshmallows thu nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt khoai lang vào một chậu lớn và phủ nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 15 phút. Làm khô hạn.
Đặt 1/2 khoai lang trong một bát trộn trung bình. Nghiền, sau đó trộn trong sữa đặc, bơ và quế. Thêm các khối khoai lang còn lại và rắc tất cả trừ 1 muỗng canh đường nâu; Khuấy nhẹ nhàng để kết hợp nhưng không quá nhiều đến nỗi đường hòa tan. Chuyển hỗn hợp khoai tây vào một món nướng 2 quart, trên cùng với kẹo dẻo và rắc đường nâu còn lại lên trên.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi kẹo dẻo có màu nâu vàng, 10 đến 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 398 | Calo |
| 11g | Mập |
| 71g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 398 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 227mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 71g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 27% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 146mg | 11% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 856mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã thử một vài công thức nấu ăn thịt viên Thụy Điển khác nhau và các gói nước sốt họ bán tại các cửa hàng nhưng tôi chưa bao giờ hài lòng với kết quả. Một đêm nọ, tôi thực sự muốn làm thịt viên...
Một bữa ăn cân bằng tốt trong một bát! Đi tốt với một lát bánh mì Ý hoặc Pháp đẹp. Đây là một yêu thích để làm việc hoặc đi học cho bữa trưa với cả con gái và con trai tuổi teen của tôi! Tôi thay đổi...
Thịt viên thịt cừu trong nước sốt dừa cà ri màu xanh lá cây. Phục vụ trên gạo. Rất đơn giản để thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng...
Cách đây một thời gian, tôi đã thử một món nấm nhồi đáng kinh ngạc tại một nhà hàng Ý. Phiên bản này tận dụng lợi thế của gà được đặt trước để chuẩn bị nhanh hơn. Thực sự không có sự thay thế nào cho...
Những cốm cá trê này là những miếng cá trê vàng, giòn! Ăn kèm với sốt cà chua hoặc sốt cao răng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 35...