Bánh mì nướng với toppings caprese là món khai vị nhanh chóng và dễ dàng hoặc món ăn phụ.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu hoặc nếm thử
Baguette Pháp, giảm một nửa theo chiều dọc
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 cà chua, cắt lát mỏng
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê húng quế khô
(8 ounce) gói phô mai mozzarella, cắt lát mỏng
6 lá húng quế tươi
1 cây rau mùi tây tươi (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ thấp và dầu nhẹ.
Rưới dầu ô liu trên nửa baguette. Thêm tỏi băm và nêm muối và hạt tiêu. Lớp cà chua trên đầu; Mùa cà chua với muối, hạt tiêu, rau mùi tây khô và húng quế khô. Cà chua hàng đầu với phô mai mozzarella.
Đặt một nửa baguette trên giấy bạc và nướng cho đến khi phô mai bắt đầu tan chảy, 5 đến 8 phút. Trang trí với húng quế tươi và rau mùi tây. Cắt thành lát và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 265 | Calo |
| 12g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 265 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 495mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 15mg | 74% |
| Canxi 263mg | 20% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 226mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cho đùi gà Tandoori nướng có sự pha trộn phù hợp của gia vị. Gà ẩm, ngon, và có vị rất nóng hoặc lạnh. Nếu sử dụng đùi với da, bạn có thể đặt nhiệt độ trung bình trực tiếp trong vài...
Một công thức mềm, ngon và gây nghiện cho một giá thịt cừu nướng. Lớp vỏ mù tạt thêm một hương vị mặn mà không thể đánh bại. Cặp đôi tốt với công thức của tôi cho khoai tây nướng với feta và húng quế...
Khoai tây nướng với súp nấm phù hợp với bất kỳ món khai vị nào, dù là lạ mắt hay đơn giản. Sử dụng bất kỳ loại súp kem ngưng tụ nào bạn thích - Tôi thường chuyển nó lên dựa trên những gì tôi đang...
Đây là một công thức súp hải sản điển hình của Trung Quốc liên quan đến gừng, tôm và đậu phụ. Nó là dễ dàng để thực hiện và nhanh chóng! Tốt cho thời tiết lạnh quá! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Món súp tortilla gà làm đầy với đậu đen và trắng sẽ để lại bụng và hạnh phúc - và được bạn trai chấp thuận. Đối với một món súp spicier, thêm một jalapeo thái hạt lựu với hành tây, hoặc một muỗng cà...