Bánh mì nướng với toppings caprese là món khai vị nhanh chóng và dễ dàng hoặc món ăn phụ.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu hoặc nếm thử
Baguette Pháp, giảm một nửa theo chiều dọc
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 cà chua, cắt lát mỏng
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê húng quế khô
(8 ounce) gói phô mai mozzarella, cắt lát mỏng
6 lá húng quế tươi
1 cây rau mùi tây tươi (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ thấp và dầu nhẹ.
Rưới dầu ô liu trên nửa baguette. Thêm tỏi băm và nêm muối và hạt tiêu. Lớp cà chua trên đầu; Mùa cà chua với muối, hạt tiêu, rau mùi tây khô và húng quế khô. Cà chua hàng đầu với phô mai mozzarella.
Đặt một nửa baguette trên giấy bạc và nướng cho đến khi phô mai bắt đầu tan chảy, 5 đến 8 phút. Trang trí với húng quế tươi và rau mùi tây. Cắt thành lát và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 265 | Calo |
| 12g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 265 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 495mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 15mg | 74% |
| Canxi 263mg | 20% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 226mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức của mẹ tôi, tôi chưa bao giờ có một món thịt gà khác như nó! Tràn ngập hương vị gà, cà chua và ớt! Tuyệt vời với bánh sandwich phô mai nướng vào một ngày mùa đông. Thời gian chuẩn bị: 20...
Con gà nướng ướp này không chỉ nhanh và dễ dàng, nó còn thân thiện với ngân sách và được trẻ em chấp thuận! Phục vụ với nêm chanh và pico de gallo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Công thức pancit nhanh này với thịt gà, rau và mì gạo rất dễ dàng và ngon miệng. Nó sẽ nhắc nhở bạn về Fiestas Island! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ...
Đây là một trong những món ăn bên xanh yêu thích của tôi. Nó đã ở trong gia đình tôi trong một thời gian rất dài. Nó đi tuyệt vời với nồi nướng và khoai tây. Nó gần giống như một loại đậu xanh. Không...
Đối mặt với khoai tây và nấm cần phải nấu chín - hoặc nếu không! Tôi đã nghĩ ra điều này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...