Sườn bên thịt lợn với lớp vỏ rối và cay.
Thành phần
2 muỗng canh đường nâu
2 muỗng cà phê rễ gừng tươi, nghiền
Teaspoon Pepper
Teaspoon Ground Clove
Teaspoon Ground Cinnamon
1 muỗng cà phê ớt bột
1 muỗng cà phê oregano khô
2 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê muối
2 Limes, Zested và Juices
1 cốc nước cam
1 spareribs thịt lợn, cắt làm đôi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn cùng đường nâu, gừng, cayenne, đinh hương, quế, ớt bột, oregano, hạt tiêu, muối và vỏ chanh; để qua một bên. Vắt chanh, và thêm nước ép vào nước cam. Xoa xương sườn tốt với hỗn hợp gia vị. Đặt vào một món nướng thủy tinh, và đổ vào nước trái cây.
Che các món ăn, và nướng trong lò đã làm nóng trước trong 90 phút. Khám phá, sau đó tiếp tục nấu cho đến khi có màu độc đáo, thêm 20 đến 30 phút. Chải xương sườn với nước ép chảo một vài lần trong khi chúng đang nấu ăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 574 | Calo |
| 40g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 574 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 52% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 160mg | 53% |
| Natri 514mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 28mg | 140% |
| Canxi 89mg | 7% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 563mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Nội ức gà ngon được bọc trong thịt xông khói và nhấm nháp nước sốt BBQ và phô mai cheddar. Đó là sự hoàn hảo mà không có bất kỳ sự ồn ào nào, và bạn chỉ cần 4 thành phần! Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Ở Ý, 'Saltimbocca' có nghĩa là 'nhảy vào miệng.' Thịt lợn mềm, ngon ngọt và ngon miệng này được hoàn thiện với nước sốt thịt phong phú và chắc chắn sẽ làm hài lòng khẩu vị của bạn...
Món súp thịnh soạn, không có sữa này có cả ngọt và cắn! Nó có thể được phục vụ ngay lập tức hoặc lạnh qua đêm để tăng cường hương vị. Đầu với phô mai Colby hoặc Parmesan Grated Colby hoặc Parmesan...
Súp bánh hamburger thân thiện với keto này với gói thịt xông khói rất nhiều hương vị mà bạn thậm chí có thể không bỏ lỡ bánh sandwich thực sự! Trang trí mỗi phục vụ với cà chua, thịt xông khói, phô...
Truyền thống "bánh mì thịt" truyền thống để làm. Thích kết hợp điều này với một màu xanh lá cây và một loại trái cây cho một bữa ăn cân bằng, đầy màu sắc. Vì mọi thứ đang được trộn lẫn với...