Ở Ý, 'Saltimbocca' có nghĩa là 'nhảy vào miệng.' Thịt lợn mềm, ngon ngọt và ngon miệng này được hoàn thiện với nước sốt thịt phong phú và chắc chắn sẽ làm hài lòng khẩu vị của bạn.
Thành phần
1 (1 1/4 pound) Thịt lợn Tenderloin
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
12 lá cây xô thơm tươi, hoặc khi cần thiết
4 lát lớn, mỏng prosciutto
2 muỗng cà phê tất cả các mục đích bột để làm bụi
2 muỗng canh dầu ô liu
Rượu vang trắng khô
Cổ phần:
1 muỗng bơ
Trang trí thịt lợn xắt nhỏ (tùy chọn)
1 chén nước dùng gà tự chế hoặc natri thấp
Cúp nước, hoặc khi cần thiết
1 muỗng cà phê gelatin không có hương vị
Hướng
Hủy bỏ màng bạc khỏi bề mặt của thăn bằng một con dao sắc. Dự trữ trang trí. Cắt bỏ những mảnh "đầu" nhỏ của thăn, nơi có sự tách biệt tự nhiên; Đây là tùy chọn. Dự trữ.
Cắt Tenderloin trong một nửa theo chiều ngang để thực hiện 2 phần bằng nhau. Cắt mỗi nửa theo chiều dọc một nửa để thực hiện 4 mảnh. Chuyển vào một cái bát; Làm lạnh trong khi bạn bắt đầu nước sốt.
Cắt các trang trí dành riêng rất tốt. Làm tan chảy bơ trong một cái chậu trên lửa vừa cao cho đến khi caramen và màu nâu độc đáo, 4 hoặc 5 phút. Khuấy trong nước dùng và gelatin. Khuấy trong nước. Nấu và khuấy trên nhiệt độ trung bình hoặc trung bình thấp ở mức đun nhỏ lửa cho đến khi chất lỏng giảm một nửa, khoảng 1 tiếng rưỡi. Thêm nhiều nước nếu nó giảm quá nhanh.
Đặt các phần thịt lợn giữa các mảnh bọc nhựa. Pound đến độ dày khoảng 1/4 đến 1/8 inch. Hủy bỏ tấm trên cùng của bọc nhựa. Lật từng mảnh. Rắc hào phóng với muối và hạt tiêu. Bụi rất nhẹ với khoảng 2 muỗng cà phê bột. Lật lại; Chỉ rắc hạt tiêu đen. Nhấn 3 lá cây xô thơm lên bề mặt của mỗi miếng thịt lợn. Che hoàn toàn với prosciutto, cắt hoặc xé dải để vừa vặn. Một chút chồng chéo là được.
Đặt tấm nhựa quấn trở lại thịt lợn và đập rất nhẹ để đảm bảo prosciutto dính vào thịt lợn. Chuyển vào một tấm; Che với bọc nhựa. Làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, ít nhất 30 phút.
Lọc nước dùng thịt lợn vào một cái bát.
Đặt chảo trên lửa lớn; Thêm dầu ô liu. Khi dầu ô liu nóng và lung linh, đặt các miếng thịt lợn vào phía dầu prosciutto xuống. Nấu khoảng 3 phút. Cẩn thận xoay miếng và nấu một phút nữa. Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt. Chuyển thịt lợn sang đĩa phục vụ ấm.
Dầu dư thừa từ Skillet với khăn giấy. Thêm rượu và nước dùng thịt lợn. Nấu trên nhiệt độ cao cho đến khi hỗn hợp dày lên và giảm khoảng một nửa, 4 đến 5 phút.
-
Spoon nước sốt nóng trên phần thịt lợn.
Ghi chú của đầu bếp:
Bạn có thể sử dụng thịt bê hoặc ức gà thay vì thịt lợn trong công thức này.
Đối với nước sốt hoàn thiện hơi ngọt, bạn có thể thay thế rượu vang Marsala cho rượu vang trắng khô.
Nếu bạn không muốn làm rối tung xung quanh việc chế tạo kho thịt lợn giả với trang trí băm nhỏ, bạn vẫn có thể sử dụng thủ thuật gelatin, và chỉ cần hòa tan một muỗng cà phê vào một cốc nước dùng gà và giảm một nửa. Tuy nhiên, phế liệu màu nâu làm tăng thêm thịt, và bằng cách này bạn sẽ không phải cảm thấy tội lỗi khi cắt bỏ quá nhiều thịt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
552 | Calo |
30g | Mập |
5g | Carbs |
49g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
Calo 552 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 30g | 38% |
Chất béo bão hòa 9g | 47% |
Cholesterol 149mg | 50% |
Natri 487mg | 21% |
Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
Tổng số đường 1g | |
Protein 49g | |
Canxi 40mg | 3% |
Sắt 2mg | 13% |
Kali 780mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Ức gà ở mơ mượt, trái cây được làm chỉ trong ba bước dễ dàng. Họ được phục vụ tuyệt vời với gạo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 (10...
Một cuộn sushi cay tuyệt vời, cho những người thích thêm pizzazz. Bạn có thể sử dụng cá ngừ nấu chín hoặc thô cho sở thích của bạn để đạt được hương vị tuyệt vời. Tuyệt vời cho một bữa ăn của Nhật...
Bánh bánh nướng với thịt bò mặn, hành tây và làm đầy bắp cải. Đây là một công thức từ dì của bạn tôi. Cô ấy đã phục vụ nó trong lễ hội tháng mười. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút...
Đây là một món mì ống Gemelli thực sự ngon mà chắc chắn sẽ làm hài lòng. Nên được phục vụ với một loại bạc hà hơi thở! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Tôi đã làm món gà này cho 100 người tại bữa tiệc kỷ niệm 50 năm ngày cưới của tôi. Chàng trai, đó là một hit! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6...