Đây là một nỗ lực để làm hài lòng một người ăn kén ăn. Tôi đã lấy một vài công thức nấu ăn từ trang web này và trộn tất cả chúng lên. Cô ấy yêu nó!
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 cốc yến mạch nấu nhanh
cốc đường trắng
3 muỗng canh bột ca cao không đường
1 muỗng cà phê bột nở
Teaspoon Ground Cinnamon
thìa muối
2 quả trứng
1 cốc sữa giảm chất béo
Bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng trước một chiếc bánh quế theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Trộn bột, yến mạch, đường, bột ca cao, bột nở, quế và muối trong một bát lớn. Đánh sữa, trứng và bơ trong một bát khác; Khuấy vào hỗn hợp bột cho đến khi bột chỉ được kết hợp.
Đổ bột vào sắt bánh quế đã làm nóng trước. Nấu cho đến khi vàng nâu, khoảng 5 phút mỗi bánh quế.
Ghi chú của Cook:
1/4 cốc dầu canola có thể được thay thế cho bơ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 359 | Calo |
| 12g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 359 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 87mg | 29% |
| Natri 283mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 145mg | 11% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 241mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Granola này rất đơn giản và sử dụng các thành phần mà bạn rất có thể đã có ở nhà! Nó thực sự có vị như bánh táo (cộng với hồ đào!). Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55...
Công thức Oladi này làm cho bánh kếp tương tự như người Mỹ, nhưng chúng thường có kích thước nhỏ hơn và chiên trong dầu tạo ra một cạnh giòn đẹp. Phục vụ nóng với mứt hoặc kem chua. Thời gian chuẩn...
Công thức này đã được lưu truyền trong gia đình tôi và đã trở thành một yêu thích. Nếu bạn có bánh quế còn sót lại, chúng rất tuyệt để đóng băng và sau đó là bánh mì nướng sau đó. Tôi thường làm một...
Một chiếc bánh kếp dựa trên phô mai với trái cây để có thêm hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 12 bánh kếp Thành phần 4 quả trứng...
Một biến thể từ công thức yến mạch qua đêm từ Alli Shircliff. Điều này dành cho bất cứ ai không/không thể ăn bột yến mạch nhưng muốn một bữa sáng ngon miệng, nhanh chóng và lành mạnh. Điều này sử...