Bữa tối

Carne Asada Tacos hoặc Al Pastor Tacos

Thời gian nấu: 400
Phần: 6

Tôi đã có thành công lớn để chuẩn bị tacos theo cách này. Tôi đã mua công thức này từ một chủ sở hữu Taqueria (nhà hàng Taco) ở Mexico City. Tôi đang dịch các hướng dẫn. Nó có thể được sử dụng cho thịt bò, thịt lợn, hoặc bất kỳ loại thịt nào khác. Hỗn hợp gia vị trên công thức này mang lại cho thịt một hương vị thực sự tuyệt vời.

Thời gian chuẩn bị:
25 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Thời gian bổ sung:
6 giờ
Tổng thời gian:
6 giờ 40 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • Hành tây, xắt nhỏ

  • 2 tép tỏi

  • 2 muỗng cà phê rau mùi tây xắt nhỏ

  • 1 muỗng cà phê oregano khô

  • 1 muỗng cà phê ớt bột

  • 1 muỗng cà phê hạt hồi

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • Teaspoon mặt đất thì là

  • Teaspoon sage khô

  • Teaspoon húng tây

  • 2 lá Bay

  • 5 toàn bộ đinh hương

  • cốc nước tương

  • 1 cốc giấm rượu táo

  • 1 quả cam, nước ép

  • 1 vôi, nước ép

  • 2 pounds bít tết sườn

  • 1 hành tây, băm nhỏ

  • 2 cà chua, băm nhỏ

  • (7 ounce) Có thể ớt trong nước sốt adobo hoặc nếm thử

  • 3 tép tỏi

  • 1 muỗng canh nước, hoặc khi cần thiết

  • 24 (5 inch) bánh ngô

  • Hành tây, xắt nhỏ

  • Bunch Cilantro, băm nhỏ

  • 1 Bunch Radishes, giảm một nửa

Hướng

  1. Đặt 1/2 hành tây xắt nhỏ, 2 tép tỏi, rau mùi tây, oregano, ớt bột, hạt hồi, hạt tiêu đen, thì là, cây xô thơm, húng tây, lá nguyệt quế, đinh hương, nước tương, giấm, nước cam và nước chanh trong máy xay sinh tố; Xung cho đến khi đạt được hỗn hợp rất tốt, quét xuống các cạnh khi cần thiết, 3 đến 5 phút. Trải dán ở cả hai bên của bít tết sườn. Bọc bít tết trong nhựa và làm lạnh ít nhất 6 giờ để qua đêm.

  2. Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ. Loại bỏ ướp dư ra từ bít tết sườn.

  3. Nướng bít tết cho đến khi nó bắt đầu cứng và nóng và hơi hồng ở trung tâm, khoảng 8 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 140 độ F (60 độ C). Cắt bít tết thành các miếng nhỏ và chuyển sang một đĩa; Che và giữ ấm cho đến khi sẵn sàng phục vụ.

  4. Đặt 1 hành tây xắt nhỏ, cà chua, ớt chipotle và 3 tép tỏi trong một hỗn hợp; Xung cho đến khi sự nhất quán mong muốn. Thêm nước nếu salsa trở nên quá dày. Chuyển salsa vào một cái bát.

  5. Đun nóng bánh tortillas trong một tấm an toàn vi sóng cho đến khi ấm, khoảng 1 phút.

  6. Phục vụ thịt bò trên các chồng của hai bánh ngô với salsa và rắc 1/2 hành tây xắt nhỏ, củ cải và rau mùi.

Ghi chú của Cook:

Bạn cũng có thể sử dụng thịt lợn hoặc sườn thịt lợn. Công thức này hoạt động thực sự tốt với hầu hết các loại thịt hoặc cắt thịt. Cắt bít tết mỏng hoạt động tốt nhất với tacos.

Nếu bạn muốn pha trộn các hương vị hơn nữa, bạn có thể đun sôi trong một cái chảo khuấy liên tục và để nguội. Lọc ướp qua một bộ lọc mịn và chà lên cả hai mặt của bít tết.

Bạn có thể mày mò với công thức này để làm cho nước ướp mạnh mẽ hoặc yếu như bạn muốn. Bạn có thể tăng gấp đôi hoặc cắt các thành phần ướp làm đôi hoặc tăng số lượng của bất kỳ loại thảo mộc hoặc gia vị cụ thể nào. Tôi thấy rằng hương vị của thịt trong công thức này gần như gây nghiện và tôi luôn luôn nướng khoảng mười pound thịt bò để tôi làm thêm. Bạn càng ướp thịt càng lâu thì càng tốt.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

400 Calo
9g Mập
54g Carbs
27g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 400
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 9g 11%
Chất béo bão hòa 3g 14%
Cholesterol 36mg 12%
Natri 1337mg 58%
Tổng số carbohydrate 54g 20%
Chế độ ăn kiêng 9g 31%
Tổng số đường 5g
Protein 27g
Vitamin C 15mg 76%
Canxi 137mg 11%
Sắt 4mg 22%
Kali 732mg 16%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Vịt Adobo

Phiên bản này của Duck Adobo, một món ăn cổ điển của Philippines, sử dụng chân vịt, làm cho nó đặc biệt phong phú và thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 20 phút Tổng thời gian: 2...

Gà cam Instant Pot Healthant

Không cần phải đặt hàng khi bạn có thể làm gà cam ngọt và thơm ở nhà bằng cách sử dụng nồi tức thì của bạn. Ăn với gạo hấp và một bên của bông cải xanh, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...

Bánh hành tây ngọt ngào

Chiếc bánh hành tây ngon này có lớp vỏ bánh quy giòn bơ và được nhồi với hành tây ngọt, tỏi, hẹ và phô mai cheddar. Nó là tuyệt vời cùng với bất kỳ thịt nướng - đặc biệt là thịt lợn. Thời gian chuẩn...

Khoai tây chiên bơ nồi không khí

Những món khoai tây chiên không khí này là tuyệt vời giòn ở bên ngoài và kem ở bên trong. Ăn với aioli garlicky cho một món ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20...

Cà rốt và gạo

Gạo kem và cà rốt ngọt, bơ đi cùng với bất kỳ bữa ăn nào. Công thức này là một đặc sản của mẹ tôi. Nó đã được phục vụ trong gia đình của chúng tôi cho Lễ Tạ ơn và Giáng sinh trong hơn 25 năm, nhưng...