Những khoai tây chiên nướng này được tẩm ướp với quế, thảo quả và gừng.
Thành phần
2 khoai lang, cắt vào khoai tây chiên
Teaspoon quế
muỗng cà phê thảo quả mặt đất
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Ground Coriander
2 muỗng canh đường nâu nhạt
muối kosher và hạt tiêu đen, để nếm thử
3 muỗng canh dầu ô liu nhẹ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Rửa sạch khoai tây chiên với nước lạnh và cống. Trải lên một tấm nướng.
Khuấy quế, thảo quả, gừng, rau mùi và đường nâu cùng nhau trong một cái bát; Rắc lên khoai tây chiên. Rưới dầu ô liu lên khoai tây chiên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 30 phút. Nêm muối và hạt tiêu để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 117 | Calo |
| 10g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 117 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 102mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 0g | |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 13mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một cách nhanh chóng và ngon miệng để nướng khoai tây trên lửa trại, dễ dàng được làm trong một gói giấy bạc. Tôi làm chúng trong lò cũng vì chúng rất tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Một loại nước sốt ngon làm từ ớt chuông đỏ rất phù hợp với thịt gà cũng như cá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...
Món ăn phụ đơn giản này kết hợp với nhau trong đèn flash và kết hợp hoàn hảo với bất kỳ thịt nướng nào. Một cách tuyệt vời để sử dụng hết sự phong phú từ khu vườn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Sự kết hợp tuyệt vời của ngô và ớt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn Thành phần 2 muỗng cà phê dầu ô liu 1 hạt tiêu Jalapeno...
Đây là một cách bất thường và cực kỳ ngon để thưởng thức súp lơ. Nó gần giống như khám phá một loại rau mới. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng...