Đây là một thức uống cực kỳ lành mạnh, tôi có hầu như mỗi sáng và tuyệt vời khi cai nghiện khi bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Bạn chỉ cần chơi xung quanh để tìm đồ uống hoàn hảo. Tôi tìm thấy nếu bạn thêm củ cải, nó làm cho nó một màu sắc tuyệt vời và mang lại thêm hương vị. Để có được lợi ích đầy đủ của hương vị, hãy vuốt nước trái cây trong miệng của bạn; Đây là nơi có rất nhiều chất dinh dưỡng được tiêu hóa. Thưởng thức!
Thành phần
4 củ cà rốt, được cắt tỉa
2 quả táo, quý
2 STALKS cần tây
1 (1/2 inch) miếng gừng tươi
Hướng
Run cà rốt, táo và cần tây thông qua máy ép trái cây (cà rốt xen kẽ, táo và cần tây) theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Thêm gừng vào máy ép trái cây và quá trình.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 277 | Calo |
| 1g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 277 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 266mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 16g | 57% |
| Tổng số đường 44g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 32mg | 162% |
| Canxi 144mg | 11% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 1437mg | 31% |
Bạn cũng có thể thích
Tuyệt vời cho 'bữa sáng buổi sáng cuối tuần đặc biệt'. Thêm quả mọng yêu thích của bạn, ôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...
Thưởng thức những loại bánh kếp việt quất dễ dàng này cho bữa sáng! Chúng được làm bằng bột hạnh nhân và không có sữa, không có gluten và không có đường tinh chế! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Công thức bánh cua này là bánh cua thực sự không có chất độn và không có gia vị nặng, tất cả đều thịt cua. Công thức này đã ở trong gia đình tôi qua nhiều thế hệ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Đây là một thay thế cho cà phê chống đạn cho những người theo chế độ ăn chống đạn, chế độ ăn ketogen hoặc bất kỳ chế độ ăn ít chất béo nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ...
Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn không thích măng tây, bạn phải thử điều này. Đó là một món thịt hầm giống như quiche dễ dàng tuyệt vời để cùng nhau ăn sáng. Điều này có thể được chuẩn bị vào đêm hôm...