Đây là một thức uống cực kỳ lành mạnh, tôi có hầu như mỗi sáng và tuyệt vời khi cai nghiện khi bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Bạn chỉ cần chơi xung quanh để tìm đồ uống hoàn hảo. Tôi tìm thấy nếu bạn thêm củ cải, nó làm cho nó một màu sắc tuyệt vời và mang lại thêm hương vị. Để có được lợi ích đầy đủ của hương vị, hãy vuốt nước trái cây trong miệng của bạn; Đây là nơi có rất nhiều chất dinh dưỡng được tiêu hóa. Thưởng thức!
Thành phần
4 củ cà rốt, được cắt tỉa
2 quả táo, quý
2 STALKS cần tây
1 (1/2 inch) miếng gừng tươi
Hướng
Run cà rốt, táo và cần tây thông qua máy ép trái cây (cà rốt xen kẽ, táo và cần tây) theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Thêm gừng vào máy ép trái cây và quá trình.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 277 | Calo |
| 1g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 277 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 266mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 16g | 57% |
| Tổng số đường 44g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 32mg | 162% |
| Canxi 144mg | 11% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 1437mg | 31% |
Bạn cũng có thể thích
Quiche này dễ dàng và ngon miệng như một món ăn chính hoặc bữa sáng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 8 ounce...
Bánh kếp Thụy Điển mỏng và ngon. Phục vụ với bơ lingonberry, nutella hoặc topping yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời gian: 13 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 12...
Đầy Omega-3, chất xơ và protein, đây là một cách rất ngon và làm đầy dinh dưỡng của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 quả chuối...
Dứa thêm một chút hương vị nhiệt đới cho sinh tố chuối dâu cổ điển này. Sử dụng trái cây đông lạnh cho một ly sinh tố băng giá. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng...
Sự kết hợp giữa dâu tây và bạc hà là một vụ nổ hương vị, nhưng thêm bơ vào nó, và bạn sẽ có món mommentie ngon nhất, ngon nhất, tốt nhất mà bạn từng có. Cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày. Thời gian...