Cà rốt matchstick và bit dứa được ném vào một món mayonnaise mặn và nước sốt sữa chua và húng quế trong công thức dễ dàng này.
Thành phần
1 (10 ounce) Túi Matchstick Cut
1 (8 ounce) có thể các mẩu tin dứa
Cup sữa chua nguyên chất
2 muỗng canh mayonnaise nhẹ
2 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
1 muỗng canh hạt anh túc
1 muỗng cà phê bột mù tạt khô hoặc nếm
thìa muối
Hướng
Khuấy các cây gậy cà rốt và các mẩu tin dứa trong một bát lớn. Thêm sữa chua, mayonnaise, húng quế tươi, hạt anh túc, mù tạt xay và muối. Khuấy cho đến khi kết hợp.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng 1 cốc dứa tươi xắt nhỏ thay vì đóng hộp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 112 | Calo |
| 4g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 112 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 172mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Protein 2g | |
| Kali 353mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một con bắp cải tuyệt vời cho tacos. Chiếc xe tải taco địa phương phục vụ tacos gà của họ với bắp cải, rau mùi và vôi. Đây là nỗ lực của tôi để tái tạo toppings taco của họ. Thời gian chuẩn bị: 20...
Những hạt bếp chậm này đặc biệt tuyệt vời cho Chủ nhật bóng đá hoặc đóng băng cho một dịp sau. Một công thức ngon cho đậu tự làm có thể được phục vụ như một món chính hoặc như một món ăn phụ. Thời...
Tôi đã làm điều này cho Giáng sinh, và một trong những vị khách của tôi nói rằng cà rốt đã "ra khỏi chuỗi!" Hương vị của cà rốt rang thật tuyệt vời! Phô mai được vỏ độc đáo kết hợp với cà...
Một prosecco kết hợp cổ điển của Ý và dâu tây trong một risotto tinh tế hoàn hảo cho bữa ăn trưa của bạn. Ở Ý, đây là một món ăn được phục vụ vào mùa xuân và mùa hè cho lễ kỷ niệm bữa trưa Chủ nhật. ...
Nếu bạn yêu thích ẩm thực Hàn Quốc đích thực, hãy thử công thức kim chi cổ điển này và làm cho riêng bạn. Nó không phức tạp hoặc tốn thời gian như bạn nghĩ. Kimchi là một món ăn lên men - nó càng già...