Cà rốt matchstick và bit dứa được ném vào một món mayonnaise mặn và nước sốt sữa chua và húng quế trong công thức dễ dàng này.
Thành phần
1 (10 ounce) Túi Matchstick Cut
1 (8 ounce) có thể các mẩu tin dứa
Cup sữa chua nguyên chất
2 muỗng canh mayonnaise nhẹ
2 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
1 muỗng canh hạt anh túc
1 muỗng cà phê bột mù tạt khô hoặc nếm
thìa muối
Hướng
Khuấy các cây gậy cà rốt và các mẩu tin dứa trong một bát lớn. Thêm sữa chua, mayonnaise, húng quế tươi, hạt anh túc, mù tạt xay và muối. Khuấy cho đến khi kết hợp.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng 1 cốc dứa tươi xắt nhỏ thay vì đóng hộp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 112 | Calo |
| 4g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 112 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 172mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Protein 2g | |
| Kali 353mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đẹp và ngon, quá! Sự kết hợp của bắp cải tím (ngọt hơn một chút so với màu xanh lá cây) và táo là tuyệt vời. Bước mặc là công thức của bà tôi. Bạn sẽ chắc chắn để gây ấn tượng với khách của bạn! ...
Tôi đã cố gắng để có được một chút sáng tạo trong nhà bếp vào đêm khác và tình cờ gặp sự kết hợp này mà cuối cùng đã nếm thử thực sự tuyệt vời! Mặc dù 2 tuổi của tôi vẫn còn ở trên hàng rào (vì cô ấy...
Công thức nước sốt phô mai này là dành cho nước sốt trắng cơ bản mà mẹ bạn có thể đã dạy bạn, với phô mai cheddar ném vào vì yumminess. Chắc chắn giúp thuyết phục trẻ em ăn rau của chúng! Thời gian...
Đây là một món ăn tuyệt vời để mang đến một potluck hoặc phục vụ như một món ăn phụ cho một bữa tiệc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 24 Năng suất: 1...
Món thịt hầm đậu xanh này với thịt xông khói và cheddar là bằng chứng cho thấy mọi thứ tốt hơn với thịt xông khói và phô mai! Làm cho món thịt hầm đậu xanh yêu thích của bạn ngon hơn chỉ bằng cách...