Cà rốt này là một món ăn phụ tuyệt vời, hoặc tuyệt vời để phục vụ với bữa ăn sáng.
Thành phần
1 pound cà rốt, xắt nhỏ
cốc bơ hoặc bơ thực vật
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
3 quả trứng lớn
3 muỗng canh bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
cốc đường trắng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món thịt hầm 2 quart.
Đun một nồi nước muối lớn. Thêm cà rốt và nấu cho đến khi mềm, 15 đến 20 phút. Để ráo nước và nghiền. Khuấy bơ, chiết xuất vani và trứng; trộn đều.
Rây bột, bột nở, muối và đường cùng nhau. Khuấy vào hỗn hợp cà rốt và trộn cho đến khi mịn. Chuyển đến đĩa thịt hầm đã chuẩn bị.
Nướng trong 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 311 | Calo |
| 18g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 311 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 134mg | 45% |
| Natri 459mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 87mg | 7% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 223mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Săm thịt lợn có hương vị với cà ri và tương ớt táo kết hợp để tạo ra những hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Thành phần 3 cốc nước...
Món ăn này rất dễ làm, và những đứa trẻ thậm chí có thể giúp đỡ. Bạn có thể làm điều này trước thời hạn và chỉ cần bật nó trong lò khi bạn đã sẵn sàng! Nó cũng đóng băng tốt. Đừng quên bánh mì tỏi. ...
Đây thực sự rất ngon và dễ làm. Phục vụ với khoai tây. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pound meatloaf...
Tôi yêu Quiche và bắt chước cua. Điều này kết hợp tốt nhất của cả hai thế giới. Đó là một công thức đơn giản và đa năng mà quất lên trong một chiếc Jiffy. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40...
Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để nướng bí vàng, đôi khi các phương pháp đơn giản nhất thường là ngon nhất! Bóng squash mùa hè nướng với tỏi và Herbes de Provence là một cách dễ dàng, dễ dàng để...