Món ăn này sẽ làm sống động bất kỳ bữa ăn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút. Công thức này là từ các đầu bếp, bài báo và công thức nấu ăn của Robyn Webb, lịch sự của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ.
Thành phần
3 cốc cà rốt bé
1 muỗng canh dầu quả óc chó
Cup Brandy
2 muỗng cà phê mật ong
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Xé một tấm lớn của lá nhôm. Đặt cà rốt lên giấy bạc và rắc dầu quả óc chó, cognac, mật ong và quế.
Kết thúc chặt chẽ và nướng trong 25 đến 35 phút cho đến khi cà rốt mềm, nhưng sắc nét.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 81 | Calo |
| 2g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 81 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 53mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 162mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một salsa chuối kiểu Jamaica. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 cốc Thành phần 1 quả chuối lớn, bóc vỏ và thái hạt lựu Cúp ớt chuông đỏ, hạt giống...
Món ăn Trung tâm New York này là một cách hoàn hảo để sử dụng thức ăn thừa Lễ Tạ ơn của bạn trong một phiên bản nướng nướng bao gồm gà tây thay vì gà thông thường. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Những da khoai tây nhảm nhí này rất tốt và dễ làm. Chúng tôi có hai lần một tháng trong đêm khai vị, và những đứa trẻ của tôi luôn chắc chắn sẽ nhắc nhở tôi làm chúng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Đây là một công thức cho Sauerbraten khá tốt. Tuy nhiên, điều này giống như một dự án. Tôi biết những người Đức thực sự chấp thuận công thức này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 15...
Chứng thịt lợn không xương với gạo kiểu Mexico. Nhanh chóng và dễ dàng! Hãy thử thêm một vài dấu gạch ngang của nước sốt nóng để thêm một chút nhiệt! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...