Món ăn này sẽ làm sống động bất kỳ bữa ăn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút. Công thức này là từ các đầu bếp, bài báo và công thức nấu ăn của Robyn Webb, lịch sự của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ.
Thành phần
3 cốc cà rốt bé
1 muỗng canh dầu quả óc chó
Cup Brandy
2 muỗng cà phê mật ong
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Xé một tấm lớn của lá nhôm. Đặt cà rốt lên giấy bạc và rắc dầu quả óc chó, cognac, mật ong và quế.
Kết thúc chặt chẽ và nướng trong 25 đến 35 phút cho đến khi cà rốt mềm, nhưng sắc nét.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 81 | Calo |
| 2g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 81 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 53mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 162mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một thịt lợn băm nhỏ kiểu Đài Loan, thường ăn trên cơm với rau. Có thể dễ dàng tăng gấp đôi hoặc gấp ba công thức nếu cần. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 17 phút Tổng thời gian: 32...
Một công thức gà kebab gà tuyệt vời. Tuyệt vời khi được kết hợp với những lát hành, ớt, nấm và cà chua anh đào toàn bộ xen kẽ với thịt gà trên xiên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 16 phút...
Yêu những chiếc thang âm này với cà chua anh đào, ricotta và mozzarella. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần cốc bột mì...
Tom Kha Gai là một món súp dừa gà Thái Lan thơm của sả, lá chanh và galangal, mang đến cho bạn một dư vị sảng khoái với hương vị kem từ dừa. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Rigatoni Fiorentini này (Rigatoni Florentine) có nước sốt cà chua truyền kem phong phú và kem làm bằng tỏi nướng chảo để thưởng thức món ăn. Các khối thịt gà xào và rau bina tươi đi cho một lửa nhỏ...