Bữa tối

Gà nướng gang và khoai tây

Thời gian nấu: 100
Phần: 6

Gang làm một công việc tuyệt vời trên gà trong lò! Sử dụng phương pháp này, mỗi phần của chân tiếp xúc với sức nóng của chảo, và con gà kết thúc ở vị trí "lên ngực" truyền thống ở cuối nấu ăn. Tiền thưởng, bạn có thể ném một số khoai tây cắt lát, dày dạn vào chảo và sử dụng những con gà nhỏ giọt đáng yêu để thêm một hương vị tuyệt vời cho khoai tây. Tôi yêu nó, khi lò nướng và một chảo có thể làm nhiệm vụ gấp đôi! Phục vụ với một món salad xanh và một ít bánh mì giòn.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 30 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 40 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
1 gà nướng

Thành phần

  • 1 (4 pound) nguyên gà

  • 1 muỗng canh dầu bơ

  • 1 muỗng canh dầu ô liu

  • muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử

  • Nấu twine

  • 4 cốc gọt vỏ, khoai tây thái lát, dày khoảng 1/8 inch

  • 1 muỗng canh dầu ô liu

  • 1 muỗng cà phê cây hương thảo tươi băm nhỏ

  • Cành cây hương thảo cho trang trí (tùy chọn)

Hướng

  1. Đặt một cái chảo gang 10 inch trên giá giữa của lò lạnh.

  2. Làm nóng lò trước và chảo đến 425 độ F (220 độ C).

  3. Trong khi lò nướng đang sưởi ấm, hãy loại bỏ bất kỳ giblet nào ra khỏi gà và loại bỏ hoặc dự trữ cho kho. Pat gà khô với khăn giấy. từ trong ra ngoài.

  4. Nêm bên trong gà với muối và hạt tiêu. Gấp đầu của đôi cánh dưới vùng cổ của gà, và buộc chân lại với nhau bằng dây bện.

  5. Kết hợp dầu bơ và dầu ô liu trong một bát nhỏ và chải bên ngoài gà với các loại dầu kết hợp. Đặt bất kỳ loại dầu không sử dụng. Nêm bên ngoài gà với muối và hạt tiêu.

  6. Cẩn thận đặt chảo nóng lên bề mặt an toàn nhiệt (ví dụ: bếp của bạn) và chải bên trong chảo với các loại dầu dành riêng còn lại.

  7. Đặt con gà ở phía bên của nó trong chảo, với phần tư chân tiếp xúc với người có kỹ năng nóng bỏng. Trả lại chảo vào lò và nướng trong 25 đến 30 phút.

  8. Kết hợp khoai tây thái lát, 1 muỗng canh dầu ô liu, hương thảo băm nhỏ, muối và hạt tiêu trong một cái bát và trộn đều.

  9. Sau khi gà rang ở một bên, đặt chảo nóng lên thớt, xoay gà sang phía bên kia và thêm hỗn hợp khoai tây vào một nửa chảo. Nướng trong 25 đến 30 phút.

  10. Cẩn thận rút Skillet ra khỏi lò và trở lại thớt. Nâng gà một chút và phết khoai tây lên toàn bộ chảo. Đặt gà, mặt vú lên, trên đỉnh khoai tây. Nướng cho đến khi gà không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ ràng, 25 đến 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào phần dày nhất của đùi, gần xương, nên đọc 165 độ F (74 độ C).

  11. Tắt lò và cho phép gà nằm trong lò khoảng 5 đến 10 phút. Điều này sẽ giữ cho làn da đẹp và giòn.

  12. Trang trí với các nhánh hương thảo tươi, khắc thịt gà và phục vụ thịt gà và khoai tây từ chảo.

Ghi chú của Cook:

Các chảo gang sẽ rất nóng và khá nặng - xử lý chảo một cách cẩn thận. Sử dụng thớt hoặc bất kỳ bộ bảo vệ hàng đầu chống nhiệt nào bạn có.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

150 Calo
7g Mập
20g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 150
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 7g 9%
Chất béo bão hòa 1g 5%
Natri 7mg 0%
Tổng số carbohydrate 20g 7%
Chế độ ăn kiêng 3G 9%
Protein 2g
Kali 489mg 10%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Boxty với gan và thịt xông khói

Đặc sản Ailen này bao gồm bánh kếp khoai tây truyền thống ăn kèm với thịt xông khói, gan cừu và bắp cải. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 26 phút Tổng thời gian: 51 phút Phục vụ: 6 Năng suất...

Rag dễ dàng một cái mì ống

Spaghetti nấu ngay trong nước sốt ... trong một nồi - vì vậy ít làm sạch! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 16 phút Tổng thời gian: 21 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (26...

Peposa Dellimpruneta (Thịt bò tiêu đen Tuscan)

Câu chuyện kể rằng các công nhân gạch terracotta ở Impruneta, Tuscany, sẽ đặt món hầm này vào nồi đất sét và nấu nó trong lò nung vẫn còn nóng của họ qua đêm, nơi nó sẽ sẵn sàng vào buổi sáng. Họ đã...

Dễ dàng nấu súp gà gà chậm

Đây là một món phở gà thịnh soạn và ngon miệng mà bà không thể làm tốt hơn. Nó thực sự đến chỗ vào một buổi tối lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 30 phút Tổng thời gian: 4 giờ...

Squash màu vàng và đậu phụ xào

Một món ăn chay tuyệt vời, nhanh chóng bao gồm bí đao vàng, zucchini và đậu phụ, làm cho một món ăn có màu sắc đẹp mắt. Đầu với phô mai, nếu muốn. Bạn có thể sử dụng bơ thay vì dầu ô liu, nếu muốn. ...