Một đĩa kem, ngon miệng của sự thoải mái ngon miệng để làm hài lòng vị giác của bạn! Thưởng thức chính mình.
Thành phần
1 (16 ounce) gói mì ống rotini
2 muỗng canh dầu ô liu
2 pound ức gà, cắt thành miếng 1 inch
1 muỗng canh bột hành tây
2 tép tỏi, nghiền nát
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 chén nước dùng gà
cốc bột mì đa dụng
Gói 1 (16 ounce)
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua, thoát nước
cốc kem nặng
3 muỗng bơ
1 muỗng nước sốt nóng
Teaspoon worcestershire sốt
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ; Nấu rotini khi đun sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút; làm khô hạn.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Quăng vào gà, bột hành tây, tỏi, 1 muỗng cà phê muối và hạt tiêu đen. Nấu và khuấy cho đến khi gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 7 phút. Giảm nhiệt xuống thấp.
Đánh trứng gà và bột với nhau trong một cái bát cho đến khi được trộn đều. Đổ vào gà trong chảo. Thêm một nửa phô mai cheddar, cà chua thái hạt lựu, kem, bơ, nước sốt nóng và nước sốt Worrouershire; khuấy để kết hợp. Tiếp tục khuấy trên lửa vừa cho đến khi nước sốt bắt đầu dày lên, khoảng 10 phút. Khuấy nấu mì ống vào chảo.
Đổ hỗn hợp gà-pasta vào một món nướng thủy tinh. Rắc còn lại phô mai cheddar lên trên.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi phô mai sủi bọt và tan chảy, khoảng 15 phút.
Ghi chú của Cook:
Đầu với vụn bánh mì ngay trước khi nướng nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 550 | Calo |
| 26g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 550 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 806mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 365mg | 28% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 374mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự thay đổi tốt đẹp từ bánh kếp ngọt. Họ đi kèm với các món ăn ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời gian: 13 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 bánh kếp Thành phần Cốc sữa...
Chili này vừa phải cho sự táo bạo và rụt rè. Nó có một số sức nóng, nhưng không quá nhiều cho mọi người thưởng thức. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 15 phút Tổng thời gian: 2 giờ 45...
Công thức gà chanh chậm này sử dụng ức gà dày dạn, nâu, nước chanh, tỏi và gà. Một công thức sửa chữa và tập trung tuyệt vời, dễ dàng và làm hài lòng tất cả mọi người. Được phục vụ tuyệt vời với gạo...
Bông cải xanh không có sữa nhanh chóng này là điều bắt buộc tại mọi sự kiện tôi tổ chức hoặc tham dự. Dựa trên phiên bản Do Thái của một quiche không vỏ (Kugel), soong sử dụng các thành phần cơ bản...
Tôi luôn tự hỏi làm thế nào để làm những chiếc baguette Pháp thực sự ở nhà. Bạn sẽ khá sốc khi bạn nhận ra nó đơn giản như thế nào. Cách duy nhất để làm bánh mì này thêm tiếng Pháp là đặt một ít bơ...