Công thức gà chanh chậm này sử dụng ức gà dày dạn, nâu, nước chanh, tỏi và gà. Một công thức sửa chữa và tập trung tuyệt vời, dễ dàng và làm hài lòng tất cả mọi người. Được phục vụ tuyệt vời với gạo hoặc mì ống, hoặc thậm chí một mình.
Thành phần
1 muỗng cà phê oregano khô
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 muỗng bơ
Nội ức gà không da 2 pound không xương
cốc nước
3 muỗng canh nước chanh tươi
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê hạt gà bouillon
1 muỗng cà phê rau mùi tây tươi băm nhỏ
Hướng
-
Trộn cùng oregano, muối và hạt tiêu trong một bát nhỏ. Chà hỗn hợp gia vị tất cả trên ức gà. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu gà trong bơ cho đến khi có màu nâu nhạt, 3 đến 5 phút mỗi bên.
Dotdash Meredith Food Studios
Đặt gà vào nồi nấu chậm.
-
Trộn nước, nước chanh, tỏi và bouillon trong cùng một chảo; Đun sôi.
Dotdash Meredith Food Studios
Đổ hỗn hợp lên gà vào nồi nấu chậm.
-
Che và nấu ở mức thấp trong 6 giờ hoặc cao trong 3 giờ. Thêm rau mùi tây vào nồi nấu chậm 15 đến 30 phút trước khi kết thúc thời gian nấu.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 192 | Calo |
| 7g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 192 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 88mg | 29% |
| Natri 348mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 212mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã học được món ăn này từ mẹ tôi và tôi biết ơn vĩnh viễn về tất cả những gì bà dạy tôi..Chông thực sự tôi là một người ghét brinjal trước đây và tôi không bao giờ muốn nếm thử điều này trong...
Câu chuyện về cách con chó CONEY Island Hog đã đến Trung Tây khá đơn giản, nhưng không ai thực sự biết chính xác người đầu tiên được đứng đầu với những gì về cơ bản là một loại thịt nóng hổi. Tôi...
Làm mới, giòn, ngon! Chồng tôi thích món ăn này. Nó siêu dễ dàng và bạn có thể sử dụng khá nhiều thứ bạn có trong nhà bếp: gà, tôm, vv Top với rau mùi, kem chua kiểu Mexico và phô mai cotija. Thời...
Tất cả sự ngon miệng của cơm chiên thịt lợn trong một định dạng di động, có kích thước cắn. Phục vụ những viên thịt này với nước sốt chua ngọt tự làm cho một món ăn thú vị trong bữa tiệc ngày trò...
Cái thịt hầm ngon này là dành cho thức ăn thừa còn sót lại. Tôi không biết về bạn, nhưng sau vài ngày ăn thức ăn thừa Lễ Tạ ơn, dù ban đầu chúng ngon đến đâu, tôi muốn một thứ gì đó khiến tôi quên...