Đánh bại đêm Taco với Đêm Enchilada! Những enchiladas cay kiểu nhà hàng này chắc chắn sẽ làm hài lòng một đám đông.
Thành phần
Pound nạc trên mặt đất nạc hoặc gà tây
1 chén ớt chuông đỏ hoặc xanh lá cây
1 (1,25 ounce) Đóng gói taco
8 (7 inch) Bột hoặc bánh ngô
2 cốc Sargento cắt tốt hoặc cắt truyền thống cắt nhỏ 4 Cheese Mexico
1 chén nước sốt salsa hoặc picante
1 cốc rau diếp vụn
1 cốc cà chua xắt nhỏ
Cup Light Sour Cream (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng chảo lớn trên lửa vừa cao; Thêm thịt và ớt chuông. Nấu 5 phút, khuấy cho đến khi thịt vỡ vụn và không còn màu hồng; làm khô hạn. Thêm hỗn hợp gia vị taco và 1/2 cốc nước. Đun nhỏ lửa, không che, 5 phút hoặc cho đến khi nước sốt dày lên, thỉnh thoảng khuấy.
Muỗng 1/3 chén hỗn hợp thịt xuống trung tâm của mỗi bánh tortilla; Rắc 2 muỗng phô mai. Cuộn lên; Đặt phía đường may xuống trong chảo nướng 13x9 inch. Salsa thìa trên enchiladas.
Che với giấy bạc; Nướng trong quá trình làm nóng 375 độ f lò 18 phút hoặc cho đến khi được làm nóng qua. Phát hiện ra; Rắc với phô mai còn lại. Nướng 2 phút nữa hoặc cho đến khi phô mai tan chảy. Ăn với rau diếp, cà chua, nếu muốn, kem chua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 709 | Calo |
| 39g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 709 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 49% |
| Chất béo bão hòa 18g | 90% |
| Cholesterol 110mg | 37% |
| Natri 2080mg | 90% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 83mg | 414% |
| Canxi 551mg | 42% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 829mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Những viên thịt gà mặt đất này là một cách thú vị và ngon miệng để thưởng thức hương vị của Sriracha. Họ làm món khai vị tiệc nhỏ tuyệt vời, phụ thịt viên hoặc một món ăn chính khi được phục vụ với...
Sự pha trộn của gạo và rau cho một ngày mưa lạnh. Đổ đầy và ngon. Phục vụ trước khi đi ngủ vì nó có xu hướng làm cho bạn cảm thấy ấm áp, bình tĩnh và mệt mỏi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Công thức này là tuyệt vời vì nó rất linh hoạt. Bạn có thể sử dụng hết những loại rau trên chân cuối cùng của họ hoặc thực sự làm cho nó trở nên lạ mắt cho một dịp đặc biệt! Thân thiện với trẻ em...
Thưởng thức các hương vị Caprese cổ điển của Mozzarella và Balsamic từ Heidi Larsen của Foodie Crush và thưởng thức món salad ngon này quanh năm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Hãy thử rau bina hảo hạng này với công thức hạt thông khi bạn đang ở trong tâm trạng cho một chút gì đó xanh và lá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút. Công thức này là từ các đầu bếp, bài báo và công thức...