Đây là sự thay đổi của tôi trên một chiếc Souffle truyền thống. Nó mềm và ngon. Phục vụ với dâu tây trong xi -rô, bảo quản mâm xôi, đào gia vị và kem chua.
Thành phần
cốc bơ
2 (13 ounce) Gói Frozen Cheese Chees
6 lòng trắng trứng
6 lòng đỏ trứng
2 cốc kem chua
cốc đường trắng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt bơ vào đĩa nướng 9x13 inch, và cho vào lò cho đến khi tan chảy, khoảng 3 phút. Đặt Blintze vào đĩa nướng trong một lớp duy nhất trên đầu bơ tan chảy.
Đánh lòng lòng trắng trứng trong một cái bát cho đến khi chúng tạo thành các đỉnh mềm, khoảng 5 phút và đặt sang một bên.
Đánh với lòng đỏ trứng, kem chua, đường, chiết xuất vani và muối trong một bát lớn cho đến khi mịn. Sử dụng thìa cao su hoặc máy đánh trứng để gấp 1/3 lòng trắng trứng vào hỗn hợp kem chua. Nhẹ nhàng chạy thìa qua trung tâm của bát, sau đó xung quanh các cạnh của bát, lặp lại cho đến khi kết hợp hoàn toàn. Thêm lòng trắng trứng đánh lại, gấp lại cho đến khi kết hợp. Đổ hỗn hợp lên blintze trong món nướng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi trứng được đặt và sưng húp và đỉnh có màu nâu vàng, khoảng 45 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng kem chua nhẹ hoặc đầy đủ chất béo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 287 | Calo |
| 20g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 287 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 155mg | 52% |
| Natri 339mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 59mg | 5% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 94mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Chồng tôi thường không thích bánh kếp và hoàn toàn ghét xi -rô pancake cho đến khi tôi cho anh ấy thử bánh kếp bột yến mạch với xoài hoặc nước sốt việt quất. Bây giờ anh ấy thường xuyên yêu cầu tôi...
Bánh quy và công thức hấp dẫn này là một lựa chọn bữa sáng hoàn toàn phong phú, có hương vị tuyệt vời cho sáng chủ nhật không thường xuyên khi bạn không quan tâm đến lượng calo! Thời gian chuẩn bị...
Pizza ăn sáng đơn giản này rất dễ làm và chắc chắn để thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần Xúc xích Ý 12...
Di chuyển qua thịt bò ngô. Có một hàm băm mới trong thị trấn! Nếu bạn thích băm, bạn sẽ yêu phiên bản này được làm bằng thịt bò xay thay vì ngô. Làm một hàm băm về cơ bản là một quá trình 3 bước...
Bữa sáng lạnh khi di chuyển này là di động, nhanh chóng để làm, khỏe mạnh và nếm thử tuyệt vời! Bạn cũng có thể thêm mật ong để làm ngọt bột yến mạch. Cũng tốt với táo thái hạt lựu hoặc các loại trái...