Tôi yêu bí ngô ravioli, nhưng tôi gần như không bao giờ có tâm trạng cho tất cả công việc đó. Công thức này là sự thỏa hiệp của tôi! Nó sử dụng cửa hàng đã mua ravioli (tươi hoặc đông lạnh) với nước sốt bí ngô tự làm. Nếu bạn thích nước sốt là mặn, hãy giảm đường và thêm bột tỏi cho một cú đá. Tôi thường phục vụ món này với một món salad tươi, tươi.
Thành phần
2 cốc nước dùng gà
1 (15 ounce) có thể ngâm bí ngô
Cốc sữa
2 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng bơ
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Teaspoon Nutmeg
1 (30 ounce) Gói Cheese Ravioli
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Mang bình nước đi đun.
Kết hợp nước dùng gà, bí ngô xay nhuyễn, sữa, đường nâu, đường trắng, bơ, gừng, quế, đinh hương và nhục đậu khấu trong nồi; đun sôi. Giảm nhiệt đến trung bình và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi bơ tan chảy và nước sốt được làm nóng qua, khoảng 10 phút.
Nấu ravioli trong nước sôi cho đến khi chúng nổi lên đỉnh và chất làm đầy nóng, 6 đến 8 phút. Để ráo nước và chuyển vào một bát phục vụ. Pasta trên cùng với nước sốt bí ngô và phô mai parmesan.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 454 | Calo |
| 16g | Mập |
| 61g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 454 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 509mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 61g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 23% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 284mg | 22% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 291mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Cái hầm hàu này với bánh quy Ritz có hương vị hàu nhẹ với một lớp vụn vụn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Thành phần 25 bánh quy tròn bơ, sụp đổ...
Tôi đã thực hiện công thức này cho thịt viên ăn chay để kỷ niệm Ngày Trái đất. Nhờ một màu nâu kỹ lưỡng, nấm cung cấp quá nhiều hương vị. Tỏi, phô mai và rau mùi tây làm phần còn lại. Điều thực sự đã...
Công thức tôm yêu thích chính của Charleston thường được phục vụ như 'tôm n grits'. Phục vụ trên grits nóng, gạo hoặc bánh quy tươi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Ai có thể nghĩ rằng một vỉ nướng sân sau sẽ thay đổi thế giới! Tôi không thể tin rằng nó đang nấu ăn với những thứ này. Những khoai tây này rất dễ dàng và ngon lành. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Một công thức Tawook shish ít chất béo ở Trung Đông cho ức gà ướp, có thể được nướng trong lò hoặc xiên với nấm và nướng. Chúng có vị tuyệt vời với bánh mì pita và một số củ cải ngâm. Thời gian...