Thỏa mãn - súp phô mai cuối cùng xung quanh! Thay đổi phô mai như bạn muốn, và trang trí với rau mùi tây và thịt xông khói.
Thành phần
Cúp cần tây xắt nhỏ
cốc cà rốt xắt nhỏ
cốc nước
2 muỗng bơ
Hành tây, xắt nhỏ
cốc bột mì đa dụng
2 cốc sữa nguyên chất
1.2999999523163 CUPS Nước dùng gà
1 chén phô mai Cheddar vụn
Hướng
Trong một cái chảo nhỏ, kết hợp cần tây, cà rốt và nước. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm.
Trong khi đó, trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, làm tan chảy bơ. Nấu hành tây trong bơ cho đến khi mềm. Khuấy trong bột và sữa và nấu cho đến khi đặc lại. Khuấy trong nước dùng, phô mai và rau với chất lỏng của họ. Khuấy cho đến khi phô mai tan chảy và các yếu tố được kết hợp tốt. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 249 | Calo |
| 18g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 249 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 22% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 276mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 339mg | 26% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 212mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã nghĩ ra điều này khi tôi đang cố gắng sử dụng những thứ tôi có trong tay. Tôi có thì là tươi phát triển trên boong tàu của mình, đó là nguồn cảm hứng chính cho phiên bản cao cấp này của món...
Đây là một công thức đơn giản nhanh chóng được cung cấp bởi mong muốn có một món salad mùa hè ngon miệng với những gì tôi có trong tay. Tôi cũng thích củ cải đường !! Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Phô mai kem burrata với ớt, cà chua, và tỏi ăn nhanh! Phục vụ lạnh với một chiếc baguette tốt, giòn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20...
Salad khoai tây với một sự tinh tế của châu Á. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1...
Tôi đã làm món salad này trong hơn 30 năm và mọi người nói về nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: số...