Khi ít tiền mặt, spaghetti phô mai nhanh chóng, làm đầy, rẻ và rất ngon, mặc dù không phải là một lựa chọn tuyệt vời cho chất không dung nạp đường sữa. Sử dụng lượng phô mai mong muốn của bạn (1 pound phô mai sẽ là nhiều nhất), và lượng hạt tiêu và tỏi mong muốn của bạn.
Thành phần
1 pound spaghetti
cốc bơ
Cốc sữa
1 pound thái hạt lựu phô mai Mỹ
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ.
Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trả lại mì ống để nồi và đặt trên lửa nhỏ. Khuấy bơ cho đến khi tan chảy. Khuấy trong sữa và phô mai cho đến khi tan chảy và mịn. Nêm bột tỏi và hạt tiêu và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 960 | Calo |
| 49g | Mập |
| 88g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 960 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 49g | 63% |
| Chất béo bão hòa 30g | 151% |
| Cholesterol 138mg | 46% |
| Natri 1785mg | 78% |
| Tổng số carbohydrate 88g | 32% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 675mg | 52% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 486mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một món khai vị ngon và thanh lịch, xứng đáng với thời gian và công sức. Tuyệt vời cho các bữa tiệc nếm rượu vang, các buổi họp mặt kỳ nghỉ và những dịp đặc biệt. Phần tốt nhất là nó có thể được thực...
Điều này đã trở thành một yêu thích của gia đình! Chìa khóa cho hương vị ngon miệng là để gà ngồi trong nước ướp qua đêm, và sau đó để gà nấu chín trong bồn tắm hành tây xanh! Các mặt được đề xuất sẽ...
Món súp thịnh soạn, không có sữa này có cả ngọt và cắn! Nó có thể được phục vụ ngay lập tức hoặc lạnh qua đêm để tăng cường hương vị. Đầu với phô mai Colby hoặc Parmesan Grated Colby hoặc Parmesan...
Zucchini nướng là món đơn giản nhất của các món ăn phụ, có thể tùy chỉnh vô tận. Hãy thử nó khi bạn có rất nhiều zucchini trong vườn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25...
Thịt lợn chua ngọt là một món ăn truyền thống và ngon của Trung Quốc. Không cần phải mang đi khi bạn có thể thực hiện nó với rất ít nỗ lực ở nhà, và thậm chí tốt hơn, trong nồi ngay lập tức. Phục vụ...