Chồng tôi xuất hiện ở nhà với một hộp thịt lợn khổng lồ. Sau một chút hình dung, đây là công thức tốt nhất trong số những công thức nấu ăn tốt nhất mà tôi có thể nghĩ ra. Đó là một cú hích lớn tại nhà của chúng tôi và dễ dàng nhân đôi.
Thành phần
2 Hành lá, xắt nhỏ
2 lát thịt xông khói nấu chín
3 muỗng canh phô mai cheddar vụn
2 muỗng canh kem phô mai, làm mềm
2 muỗng canh rau bina băm nhỏ
2 muỗng canh nấm trắng xắt nhỏ
Teaspoon Tỏi băm nhỏ
1 pinch rau mùi tây khô
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 thịt thăn thịt lợn, bơ và dồn dập
1 chén vụn bánh mì khô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Trộn hành lá, thịt xông khói, phô mai cheddar, phô mai kem, rau bina, nấm, tỏi, rau mùi tây, muối và hạt tiêu trong một bát. Trải lên một bên của thịt thăn giòn. Cuộn taderloin xung quanh việc lấp đầy thời trang jelly-roll. Áo khoác cuộn cuộn với vụn bánh mì; Đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt lợn không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 1 tiếng rưỡi. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 349 | Calo |
| 12g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 349 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 403mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 160mg | 12% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 542mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức của bà tôi cho những người cẩu thả. Nó rất dễ dàng để thực hiện và sử dụng các mặt hàng bạn có thể đã có trong phòng đựng thức ăn của bạn. Trẻ em, cũng như những người lớn, sẽ thích...
Công thức thịt hầm và gạo này là một cách tuyệt vời để sử dụng tất cả các zucchini từ khu vườn của bạn. Nó rất ngon và ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10...
Món thịt bò chua này thường được nấu bởi bà ngoại Đức của tôi. Nó là hoàn hảo cho bất kỳ lễ kỷ niệm Ok / 10fest và chắc chắn sẽ nhận được nhiều đánh giá tích cực. Vợ tôi không quá nóng về ý tưởng...
Con gà rán ngô này được tạo ra từ nhiều công thức nấu ăn khác nhau sau khi tôi tìm kiếm cao và thấp cho một món ngon và giòn. Bí mật nằm trong hỗn hợp bột ngô cũng như chảo gang. Thời gian chuẩn bị...
Cả Country Crock và Martina McBride đều đến từ Kansas, một nơi đã truyền cảm hứng cho cô tạo ra món ăn bên kem và thoải mái này-một món chủ lực trong nhà cô. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...