Tôi gọi đây là món thịt hầm 'Cowboy' Casserole-đầy đủ của lòng tốt, thịt xông khói!
Thành phần
4 ounces kem phô mai, mềm
cốc sữa nguyên chất
Cup kem nặng
3 muỗng canh bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê ớt bột
1 muỗng cà phê bột tỏi
4 cốc đã rã đông ngô đông lạnh, thoát nước trên khăn giấy
3 cốc phô mai cheddar vụn, chia
10 lát thịt xông khói nấu chín, vỡ vụn
muối kosher để nếm thử
hạt tiêu vừa mới nghiền
2 muỗng canh hẹ để trang trí
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm.
Treo kem phô mai, sữa, kem, bột mì, ớt bột và bột tỏi trong một bát lớn cho đến khi kết hợp. Gấp trong ngô, 2 1/2 chén phô mai cheddar và thịt xông khói vỡ vụn. Nêm với muối và hạt tiêu. Đổ vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị và rắc phô mai cheddar còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy và có màu nâu nhạt, khoảng 20 phút. Lấy ra khỏi lò và nguội trong 5 phút. Rắc hẹ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 468 | Calo |
| 32g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 468 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 42% |
| Chất béo bão hòa 18g | 91% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 772mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 414mg | 32% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 391mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Gia đình tôi và tôi đã cố gắng ăn uống lành mạnh, vì vậy tôi bắt đầu thêm rau vào tất cả các món súp của mình. Công thức này rất dễ làm, vui vẻ và ngon miệng. Bạn có thể sửa đổi nó theo nhiều cách...
Những con cá tacos al mục sư có vị ngon như phiên bản thịt lợn gốc. Tôi phục vụ họ với nước sốt Tomatillo từ thiện tự làm và họ sẽ chết. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 59 phút Thời gian bổ...
Đây là một sự thay thế tuyệt vời cho vỏ nhồi bông kiểu Ý. Phục vụ điều này với kem chua và khoai tây chiên và salsa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...
Muốn ăn một con gà con parmesan nhưng không cảm thấy muốn dành thời gian để nấu và bánh mì gà. Vì vậy, tôi đã chọn cắt các góc bằng những miếng gà đông lạnh và các thành phần được chuẩn bị trước để...
Công thức bánh mì thịt này không mất nhiều thời gian để thực hiện, và nó rất tốt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Quay trở lại những điều cơ...