Trong món thịt gà và khoai tây này, màu nâu băm đông lạnh với hành và ớt được phủ gà nấu chín, hỗn hợp súp ngon và phô mai cheddar. Nướng cho đến khi nóng và sủi bọt và rắc thịt xông khói vỡ vụn, món thịt hầm ngon, thỏa mãn này chắc chắn sẽ làm hài lòng.
Thành phần
Xịt nấu ăn rau
1 (10,5 ounce) có thể kem súp gà ngưng tụ của Campbell (không có chất béo thông thường hoặc 98%)
1 cốc kem chua
2 chén phô mai cheddar băm nhỏ hoặc phô mai colby jack
Cốc sữa
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (28 ounce) Gói khoai tây thái hạt lựu đông lạnh (băm nâu) với hành tây và ớt, tan băng
Muối
3 cốc gà nấu chín
4 lát thịt xông khói, nấu chín và sụp đổ
2 muỗng canh hẹ tươi hoặc hành lá thái lát mỏng
Hướng
Đun nóng lò đến 375 độ F (190 độ C). Xịt một đĩa nướng 13x9x2 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Khuấy súp, kem chua, 1 chén phô mai, sữa, bột tỏi và hạt tiêu đen trong một bát vừa.
Trải khoai tây trong món nướng. Khoai khoai tây với muối và hạt tiêu đen bổ sung. Đầu với gà. Trải hỗn hợp súp lên gà. Che các món nướng.
Nướng trong 40 phút hoặc cho đến khi khoai tây mềm và hỗn hợp nóng và sủi bọt. Khám phá các món nướng. Rắc với phô mai còn lại.
Nướng, không che, trong 5 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy. Rắc thịt xông khói và hẹ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 557 | Calo |
| 40g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 557 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 51% |
| Chất béo bão hòa 20g | 98% |
| Cholesterol 127mg | 42% |
| Natri 849mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 13mg | 66% |
| Canxi 361mg | 28% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 891mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Con gà này dày dạn với rau mùi tây, tỏi, húng quế, cà chua và bánh tiêu đỏ rất ngon. Một bữa tối nướng đơn giản! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...
Công thức Marlin này được làm bằng bít tết marlin nấu trong nước sốt bơ tỏi và phủ cà chua và húng quế. Cá này là tuyệt vời được phục vụ với ô liu Hy Lạp và phô mai feta. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Spaghetti này chắc chắn sẽ trở thành một gia đình yêu thích. Nó đầy hương vị, và thức ăn thừa thậm chí còn tốt hơn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút...
Loại bỏ bánh tortillas và vẫn có được những hương vị bạn yêu thích ở enchiladas mà không có tất cả các carbs trong những đùi gà nướng này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...
Jalapeos thêm đá thêm vào các thanh trượt thịt bò cay dễ làm này. Hoàn hảo cho nấu ăn và đuôi xe. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...