Nhanh chóng, dễ dàng, phô mai, và giòn thịt gà! Một thực phẩm thoải mái tuyệt vời.
Thành phần
1 ly nước
1 chén nước dùng gà
1 cốc gạo trắng chưa nấu chín
1 ức gà không xương nấu chín, băm nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (8 ounce) có thể làm hạt dẻ nước, ráo nước và băm nhỏ
2 cốc phô mai cheddar vụn
cốc bông cải xanh tươi băm nhỏ
Cúp nấm xắt nhỏ
1 Pinch Pepper, hoặc để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Mang nước, nước dùng gà và gạo đun sôi trong nồi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm và nước đã được hấp thụ, 20 đến 25 phút.
Trong khi gạo đang nấu ăn, làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt gà vụn trong một món thịt hầm lớn. Thêm gạo nấu chín, súp, hạt dẻ nước, phô mai cheddar, bông cải xanh, nấm, cayenne, muối và hạt tiêu. Khuấy đều, sau đó trải phần trên cùng để nó thậm chí là.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu và sủi bọt, 30 đến 45 phút.
Ghi chú của Cook:
Kem cần tây hoặc súp gà cũng hoạt động.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại phô mai vụn mà bạn thích.
Tôi làm món ăn này mà không có thịt gà (và nước dùng gà) cho những người bạn ăn chay của tôi. Chỉ cần thêm nhiều rau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 470 | Calo |
| 23g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 470 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 91mg | 30% |
| Natri 877mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 11mg | 55% |
| Canxi 362mg | 28% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 319mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức pepperoni gà này là tuyệt vời! Có một bộ phim vào những năm 1980 có tên "Có vẻ như Thời đại cũ", với sự tham gia của Goldie Hawn và Chevy Chase. Trong phim, nhân vật của Goldie...
Đây là một con gà theo phong cách Trinidadian với Bok Choy. Nó là ngon và dễ dàng để làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Đây là phiên bản của tôi của xương sườn thịt bò Brazil. Bất cứ khi nào tôi đến Brazil, tôi luôn đến một nhà hàng Churrascaria để ăn những chiếc xương sườn này. Thịt rất mềm và hương vị, thật khó để...
Chili đường chân trời thịnh soạn này chắc chắn sẽ làm nóng sự thèm ăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 12 giờ Tổng thời gian: 12 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2 pounds thịt bò nạc 1 (15...
Đây là một công thức gia đình được truyền lại từ ông tôi và cha tôi, người vẫn làm mỗi ngày năm mới. Đó là tốt nhất. Tin tôi đi, bạn sẽ thích công thức này. Đó là bản gốc và đơn giản. Đó là...