Bữa tối

Instant Pot Cranberry-Thyme Pot

Thời gian nấu: 115
Phần: 10

Nước sốt nam việt quất và húng tây tươi truyền vào nồi thịt bò nướng với hương vị ngọt và mặn. Nó làm cho một nước sốt tuyệt vời hoàn hảo với khoai tây nghiền, mì trứng hoặc gạo.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 30 phút
Thời gian bổ sung:
15 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 55 phút
Phục vụ:
10
Năng suất:
10 phần ăn

Thành phần

  • 1 (3 1/2) pound thịt bò không xương rang

  • 1 nhúm muối và hạt tiêu đen cho nếm

  • 2 muỗng canh dầu ô liu

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

  • 1 (14 ounce) có thể nước dùng thịt bò

  • 1 (14,5 ounce) có thể cả nước sốt cranberry có thể

  • 1 muỗng canh giấm balsamic

  • 1 muỗng canh nước sốt Worrouershire

  • 1 củ hành lớn, cắt thành những khối

  • 4 nhánh húng tây tươi, hoặc nhiều hơn để nếm thử

  • 2 muỗng canh bột ngô

  • 2 muỗng canh nước lạnh

Hướng

  1. Bật một nồi áp suất đa chức năng (như nồi tức thì) và chọn chức năng xào; Đổ dầu ô liu vào nồi. Rắc nướng với muối và hạt tiêu và sear vào dầu nóng cho đến khi có màu nâu, 3 đến 4 phút mỗi bên. Chuyển nướng vào một đĩa.

  2. Khuấy tỏi vào nồi và nấu trong 30 giây. Đổ nước dùng thịt bò và cạo tất cả các bit đã dính vào chảo. Khuấy trong nước sốt nam việt quất, giấm balsamic và nước sốt Worrouershire. Đặt nướng vào nước sốt và muỗng một ít nước sốt lên trên. Đặt hành tây và húng tây xung quanh và trên đầu của nướng.

  3. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 60 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.

  4. Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, ít nhất 10 phút. Phát hành áp lực còn lại một cách cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.

  5. Chuyển nướng vào một đĩa phục vụ. Loại bỏ hành tây và các nhánh húng tây ra khỏi nồi. Chọn chức năng Saute. Trộn bột ngô và nước với nhau trong một cái bát và khuấy vào nồi; Để nhỏ lửa cho đến khi nước sốt bắt đầu dày lên, khoảng 10 phút. Phục vụ nước sốt với nướng.

Ghi chú của Cook:

Bạn có thể sử dụng nước sốt nam việt quất thay vì toàn bộ quả mọng, nếu được ưa thích.

Tôi quên hiển thị nước sốt trong hình.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

352 Calo
21g Mập
22g Carbs
20g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 10
Calo 352
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 21g 27%
Chất béo bão hòa 8g 38%
Cholesterol 72mg 24%
Natri 217mg 9%
Tổng số carbohydrate 22g số 8%
Chế độ ăn kiêng 3G 9%
Tổng số đường 11g
Protein 20g
Vitamin C 20mg 99%
Canxi 64mg 5%
Sắt 4mg 24%
Kali 290mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Moms Bồ Đào Nha Stew

Đây là một bữa ăn tại nhà yêu thích từ mẹ tôi. Chị tôi phải viết trong khi mẹ tôi nấu ăn để có được công thức ngay. Thật dễ dàng và sẽ gây ấn tượng với bất cứ ai. Ăn hấp nóng trên giường gạo trắng. ...

Thịt viên dứa dứa chậm

Công thức này là một cái búng tay để đặt cùng với thịt viên đông lạnh, nước sốt BBQ làm sẵn và một lon dứa. Mọi người luôn thích nó phục vụ như một món khai vị trong các bữa tiệc và sân, hoặc gia...

Gà kem Instant Pot và Leek Alfredo

Hãy đi đầu đầu tiên vào món mì ống một nồi này, đầy đủ mọi thứ phong phú và kem! Gia đình bạn sẽ thích bữa tối trong tuần này, và bạn sẽ thích bạn có thể làm được nhanh như thế nào! Thời gian chuẩn...

Người Bengal Dhal

Đây là công thức của tôi cho dhal dựa trên nhiều kinh nghiệm của tôi nấu ăn với bạn bè trong những năm qua. Chúng tôi thích điều này phục vụ trên gạo Basmati mới làm. Đừng bỏ qua hành tây caramen và...

Gà nhanh chóng divan

Công thức Gà Divan này với Mayo là một cách tuyệt vời để sử dụng hết thức ăn thừa. Gia đình tôi thích công thức này. Con tôi thích nó vì bông cải xanh được giấu dưới tất cả thịt gà và phô mai! Thời...