Bữa tối

Thịt viên dứa dứa chậm

Thời gian nấu: 125
Phần: 10

Công thức này là một cái búng tay để đặt cùng với thịt viên đông lạnh, nước sốt BBQ làm sẵn và một lon dứa. Mọi người luôn thích nó phục vụ như một món khai vị trong các bữa tiệc và sân, hoặc gia đình tôi thích nó phục vụ hơn gạo cho bữa ăn tối.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
2 giờ
Tổng thời gian:
2 giờ 5 phút
Phục vụ:
10
Năng suất:
10 phần ăn

Thành phần

  • 2 (16 ounce) Gói thịt viên đông lạnh

  • 1 (18 ounce) Nước sốt nướng chai

  • 1 (20 ounce) có thể dứa với nước trái cây

  • 1 hành tây trung bình, thái hạt lựu

  • 1 quả ớt chuông, thái hạt lựu

  • 1 muỗng cà phê bột tỏi

Hướng

  1. Kết hợp thịt viên đông lạnh, nước sốt nướng, dứa và nước trái cây, hành tây, ớt chuông và bột tỏi trong nồi nấu chậm. Trộn tất cả các thành phần với nhau cho đến khi thịt viên được phủ tốt bằng nước sốt bằng một cái muỗng lớn. Đặt nắp lên nồi nấu chậm.

  2. Nấu ở mức thấp trong 4 đến 6 giờ, hoặc cao trong 2 đến 3 giờ. Khuấy đều trước khi phục vụ.

Mẹo công thức

Bạn có thể sử dụng các mẩu tin dứa hoặc dứa bị nghiền nát thay cho các khối.

Làm cho việc chuẩn bị dễ dàng hơn bằng cách mua một túi hành tây chũi và ớt chuông đông lạnh.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

312 Calo
12g Mập
35g Carbs
16g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 10
Calo 312
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 12g 15%
Chất béo bão hòa 4g 21%
Cholesterol 75mg 25%
Natri 677mg 29%
Tổng số carbohydrate 35g 13%
Chế độ ăn kiêng 2g 5%
Tổng số đường 22g
Protein 16g
Vitamin C 17mg 84%
Canxi 54mg 4%
Sắt 2mg 11%
Kali 462mg 10%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Mì ống với súp lơ và ô liu

Pasta cực kỳ đơn giản với súp lơ, nhưng rất hương vị. Hâm nóng lại tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 đầu súp...

Còn sót lại spaghetti lasagna

Đây là một món ăn dành cho spaghetti còn sót lại của bạn. Trong nhà tôi dường như không bao giờ còn lại để làm điều này, vì vậy khi chúng tôi yêu món ăn này rất nhiều, tôi làm nó với spaghetti tươi...

South Carolina Catwfish Stew

Khi tôi sống ở Nam Carolina, Catfish Stew là một món ăn phổ biến. Đây là một món hầm ngon, cay với thịt xông khói và khoai tây và hành tây và gia vị. Nó rất đơn giản để làm và rất tốt để ăn. Chồng...

Noker Slow Italian Gà Alfredo

Tôi đã đưa ra công thức gà Alfredo này với các thành phần trong tay, và nó ngay lập tức trở thành một gia đình yêu thích! Bạn thậm chí có thể làm cho nó bằng cách sử dụng các thành phần ít chất béo...

Rán cá hồi chiên kiểu Caribbean

Một công thức Fritter cá hồi mà bố tôi thường làm vào Chủ nhật không thường xuyên. Nó được điều chỉnh từ các accras Caribbean Fried được làm từ cá tuyết muối. Tôi đã không có cá tuyết, vì vậy tôi đã...