Grits ... Dễ dàng, Cheesy, và ngon!
Thành phần
4 cốc nước
1 muỗng cà phê muối
1 cốc không nấu chín grits
1 cốc phô mai cheddar vụn
cốc phô mai parmesan vụn
2 muỗng bơ
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Đun nước và muối vào một cái nồi. Đánh trứng trong grits, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và nấu cho đến khi dày, 5 đến 6 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Khuấy trong phô mai cheddar, phô mai parmesan và bơ cho đến khi kết hợp đầy đủ và phô mai đã tan chảy. Nêm hạt tiêu và phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 353 | Calo |
| 19g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 353 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 11g | 57% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 958mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 326mg | 25% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 101mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức chân của lợn này đã được truyền lại theo thời gian trong gia đình tôi. Những "người chạy đua" ngon miệng này là một món ăn tương đối rẻ tiền của người Mỹ gốc Phi, chúng tôi đã làm...
Dưa hấu Juicy thay thế cà chua trong salsa này đồng thời tuyệt vời và cay nóng - hoàn hảo cho một món nướng mùa hè. Phục vụ nó với chip tortilla, hoặc sử dụng nó như một topping cho thịt gà hoặc cá...
Nấu ăn tagine có liên quan đến ẩm thực Ma -rốc. Khi tôi làm món ăn này, tôi để cửa sổ bếp mở. Mùi thu hút nhiều người hàng xóm nam, bao gồm cả chồng tôi, người bước vào và nói rằng nó có mùi rất tốt...
Một món súp đậu trắng nồng nhiệt và có hương vị làm cho một bữa ăn mùa đông tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút...
Biryani là một chút của một dự án và tốn thời gian, nhưng tôi chưa bao giờ thất vọng với kết quả. Vì nó là một món ăn lễ hội như vậy, tôi thường làm nó cho các bữa tiệc tối. Đó là một hit lớn. Thời...