Một món thịt 'nhồi' làm bằng thịt bò, thịt lợn, phô mai, trứng, hỗn hợp súp và vụn bánh mì. Mozzarella phô mai jazz lên một cổ điển.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 pound thịt lợn xay
1 (1 ounce) Phong bao hành tây khô hỗn hợp
2 quả trứng, đánh bại
1 cốc vụn bánh mì khô
hạt tiêu đen cho nếm
cốc nước
2 cốc phô mai mozzarella vụn, chia
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát lớn kết hợp thịt bò, thịt lợn, hỗn hợp súp, trứng, vụn bánh mì, hạt tiêu và nước. Khuấy trong 1/2 chén phô mai. Trộn đều và trải một nửa hỗn hợp vào chảo loaf 9x5 inch. Trải còn lại 1 1/2 chén phô mai trên hỗn hợp ổ bánh thịt. Đầu với một nửa hỗn hợp loaf thịt còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 60 phút. Để nguội 10 đến 15 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 408 | Calo |
| 23g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 408 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 136mg | 45% |
| Natri 702mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 285mg | 22% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 309mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bữa ăn vào một tuần dễ dàng sẵn sàng phục vụ trong khoảng nửa giờ. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 bắp cải xanh đầu nhỏ...
Một phiên bản low-carb của enchiladas tôm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi 20 con...
Những chiếc Bhajis hành tây nướng này cực kỳ ngon và là một sự thay thế lành mạnh hơn cho hành tây chiên giòn mà bạn tìm thấy trong các nhà hàng Ấn Độ. Họ ngọt ngào, dịu dàng và rất Moorish. Phục vụ...
Cà rốt ngọt là một bổ sung rau hoàn hảo cho bất kỳ bữa ăn nào. Trẻ em yêu chúng !! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Tôi là người Indonesia nhưng tôi sống ở Tây Ban Nha. Tôi muốn chia sẻ công thức của tôi cho Satay Ayam với bạn. Nó đã giúp tôi rất nhiều để vượt qua nỗi nhớ nhà của tôi. Tôi hy vọng món ăn này sẽ là...