Tôi đang chạy thấp trên các cửa hàng tạp hóa và cần sử dụng các mặt hàng chủ lực phòng đựng thức ăn để tạo ra một bữa tối làm đầy cho gia đình tôi. Tôi đã nghĩ ra món súp này và bây giờ nó trở thành một món ăn yêu thích trong nhà của chúng tôi. Đối với một sự nhất quán thậm chí còn kem, đôi khi tôi sử dụng một lon sữa bay hơi thay cho sữa thông thường trong công thức. Thịt taco còn sót lại hoặc gà rotisserie vụn có thể được thêm vào để làm cho nó trở nên thịnh soạn hơn.
Thành phần
2 (7,25 ounce) Gói Macaroni và pho mát hỗn hợp
cốc bơ
2 cốc nước dùng gà
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua với ớt xanh
1 muỗng bột tỏi
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê bột mù tạt khô
Teaspoon Ground Black Pepper, hoặc để nếm thử
1 cốc sữa
Cup Sour Cream, chia
Hướng
Mang một nồi nước lớn muối nhẹ vào đun sôi và khuấy trong macaroni từ các gói, giữ lại các gói hỗn hợp phô mai để sử dụng sau. Nấu macaroni khi sôi trên lửa vừa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng vẫn hơi chắc, 8 đến 10 phút. Để ráo nước và rửa macaroni bằng nước lạnh. Trả lại macaroni nấu chín vào nồi.
Trộn bơ, nước dùng gà và cà chua với macaroni và đưa hỗn hợp vào một lửa nhỏ trên lửa vừa; Khuấy trong bột tỏi, thì là, mù tạt khô, hạt tiêu và nội dung của các gói hỗn hợp phô mai. Khuấy trong sữa và giảm nhiệt xuống thấp; Làm nóng súp gần như sôi. Đừng sôi.
Phục vụ súp trong bát và trên cùng mỗi khẩu phần với khoảng 2 muỗng kem chua.
Ghi chú của Cook:
Thức ăn thừa lạnh trong ba hoặc bốn ngày, nhưng macaroni sẽ ngâm ít nhất một số chất lỏng, vì vậy bạn có thể muốn thêm nước dùng gà khi nóng lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 430 | Calo |
| 18g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 430 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 910mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 216mg | 17% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 518mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Chúc mừng ngày đầu năm mới! Bắt đầu một năm ngay với bữa tối thịt lợn và bắp cải truyền thống cho may mắn! Phục vụ với mì hoặc spaetzle. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...
Đây là một công thức đơn giản nhưng ngon miệng sử dụng xương sườn ngắn. Thời gian nấu lâu hơn chắc chắn là đáng để chờ đợi. Nước sốt là tuyệt vời. Ăn kèm với khoai tây nướng và ngô ngọt tươi trên lõi...
Cheesy, món thịt hầm khoai tây này gợi nhớ đến khoai tây được nạp cổ điển. Khoai tây được nướng trong một hỗn hợp gia vị, gói chúng với hàng tấn hương vị và mang lại cho chúng một màu vàng đẹp. Thời...
Bít tết, tỏi, dầu ô liu, trên thịt nướng. Những gì khác cần được nói? Hãy sáng tạo và sưởi ấm bánh mì yêu thích của bạn để nhúng vào dầu thêm. Mangia, Mangia! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn...
Các loại đậu tốt nhất cho ớt là pinto, thận và đậu đen, giống như trong công thức dễ dàng và ngon miệng này. Chili 3-Bean này đóng băng tuyệt vời cho các bữa ăn vào cuối tuần. Nếu bạn thích ớt mỏng...