Một món ăn ngon của tôm được tưới nhẹ trong nước sốt rượu chanh được phục vụ trên mì ống. Tôm Francese này chỉ đơn giản là ngon! Ăn với phô mai Parmesan.
Thành phần
3 muỗng cà phê bột ngô
3 muỗng cà phê nước
1 (14 ounce) có thể nước dùng gà
Rượu vang trắng khô
cốc bơ muối
2 muỗng canh nước chanh tươi
2 muỗng cà phê rau mùi tây xắt nhỏ
1 nhúm muối và hạt tiêu đen cho nếm
1 (8 ounce) gói mì ống ngôn ngữ
Tôm jumbo 1 pound, gọt vỏ và khử trùng
cốc bột mì đa dụng
3 quả trứng lớn, đánh bại
2 muỗng canh dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
Hướng
Kết hợp bột ngô và nước trong một bát nhỏ. Mang nước dùng gà, rượu, bơ, nước chanh, rau mùi tây, muối và hạt tiêu đun sôi trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa, thỉnh thoảng khuấy. Thêm hỗn hợp nước và bột ngô, 1 muỗng cà phê cùng một lúc, cho đến khi nước sốt dày lên. Hủy bỏ từ nhiệt.
Trong khi nước sốt đang sưởi ấm, hãy mang một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu linguine khi nhọt cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 11 phút. Để ráo nước và giữ ấm.
Áo khoác tôm với bột, sau đó với trứng đánh.
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn đặt trên lửa vừa cao. Tôm chảo trong dầu nóng cho đến khi mờ đục, 2 đến 3 phút cho mỗi bên, làm việc theo lô nếu cần.
Thêm tôm nấu chín vào nước sốt đã hoàn thành. Đặt một khẩu phần mì ống trên mỗi đĩa; Thêm khoảng 5 con tôm và một vài muỗng nước sốt trên đầu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 603 | Calo |
| 25g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 603 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 345mg | 115% |
| Natri 846mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 76mg | 6% |
| Sắt 6mg | 33% |
| Kali 371mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Kabob Koobideh được làm bằng thịt cừu xay hoặc thịt bò hoặc sự kết hợp của cả hai. Đây là một trong những công thức nấu ăn Kabob ngon nhất mà tôi từng tìm thấy. Các kabobs thường được nướng trên than...
Đây là một món nướng đặc biệt được tăng cường với các gia vị cổ điển. Rang hai đầu lớn của thăn thay vì một miếng toàn bộ đảm bảo nấu ăn. (Thịt cần được phủ bằng chà thơm, sau đó được làm lạnh ít...
Món ăn hơi ngọt này không chứa sữa, và là một phần đệm hoàn hảo cho tất cả các món ăn chính của bạn! Cranberries thêm một hương vị khác thường và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Mom's Broccoli Cheese Soup là yêu thích của tôi! Mẹ tôi đã làm món súp này trong nhiều năm. Đó là cách duy nhất tôi có thể khiến con trai tôi ăn bông cải xanh! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Tôi không thể tìm thấy một công thức mà tôi thích, vì vậy đây là phiên bản 'gà' của gia đình tôi. Nó mang lại những ký ức về một thời thơ ấu dành cho việc thưởng thức đồ ăn ở đó, nơi có rất...