Món ăn hơi ngọt này không chứa sữa, và là một phần đệm hoàn hảo cho tất cả các món ăn chính của bạn! Cranberries thêm một hương vị khác thường và ngon miệng.
Thành phần
1 (10 ounce) có thể ngô trắng, thoát nước
1 (11 ounce) Corn kiểu kem có thể
3 quả trứng
cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê muối
2 muỗng canh đường
1 cốc kem không sữa chất lỏng
2 muỗng canh dầu thực vật
Cup cranberries khô
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 300 độ F (150 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Trong một bát vừa, trộn với ngô trắng, ngô kem và trứng cho đến khi được trộn đều. Kết hợp bột, muối và đường; Khuấy vào hỗn hợp ngô. Trộn trong kem và dầu, sau đó gấp trong quả nam việt quất. Đổ vào chảo mỡ, và trải đều.
Đặt đĩa nướng vào một cái chảo lớn với 1 inch nước. Nướng trong 1 giờ trong lò đã làm nóng trước, cho đến khi chắc chắn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 143 | Calo |
| 7g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 143 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 574mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 123mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một trong những cái bánh thêm và trừ. Đặt vào những gì bạn thích và lấy ra những gì bạn không, nhưng tôi nghĩ bạn sẽ thích sở thích tổng thể. Đây là một công thức hướng dẫn. Tôi thêm và trừ...
Đây là một món salad đậu ngon thực sự tốt cho bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 ớt chuông đỏ...
Cà rốt luộc được mô phỏng trong bơ và đường nâu cho một món ăn ngon mà ngay cả gia đình ghét cà rốt của tôi cũng yêu thích! Không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Bánh khoai tây hành tây Pháp này rất ngon và thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau - nếu có bất kỳ thức ăn thừa nào, đó là! Đặc biệt tuyệt vời cho đồ nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Những món ravioli không khí này làm một món khai vị ngon miệng hoặc đồ ăn nhẹ buổi chiều, mà không có cảm giác tội lỗi. Phục vụ họ với nước sốt marinara yêu thích của bạn để nhúng! Thời gian chuẩn...