Món ăn hơi ngọt này không chứa sữa, và là một phần đệm hoàn hảo cho tất cả các món ăn chính của bạn! Cranberries thêm một hương vị khác thường và ngon miệng.
Thành phần
1 (10 ounce) có thể ngô trắng, thoát nước
1 (11 ounce) Corn kiểu kem có thể
3 quả trứng
cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê muối
2 muỗng canh đường
1 cốc kem không sữa chất lỏng
2 muỗng canh dầu thực vật
Cup cranberries khô
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 300 độ F (150 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Trong một bát vừa, trộn với ngô trắng, ngô kem và trứng cho đến khi được trộn đều. Kết hợp bột, muối và đường; Khuấy vào hỗn hợp ngô. Trộn trong kem và dầu, sau đó gấp trong quả nam việt quất. Đổ vào chảo mỡ, và trải đều.
Đặt đĩa nướng vào một cái chảo lớn với 1 inch nước. Nướng trong 1 giờ trong lò đã làm nóng trước, cho đến khi chắc chắn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 143 | Calo |
| 7g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 143 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 574mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 123mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bữa ăn dễ dàng, tuyệt vời, nhẹ nhưng làm đầy với gà tây hoặc thịt bò, gạo và rau tươi! Vui vẻ để ăn! Bạn sẽ cần ít nhất tám xiên tre 10 inch để nấu thịt. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ...
Một món hầm có hương vị, PRKLT có màu thơm với hương thơm của ớt ớt và chuông. Nó có rất ít thành phần, và dễ dàng thực hiện. Tiết kiệm thời gian bằng cách sử dụng sườn heo không xương và khối chúng...
Thịt bò hầm kết hợp với táo và rượu táo để tạo ra một bữa ăn đơn giản và ngọt ngào cho cả gia đình thưởng thức! Phục vụ với một loại bánh mì thịnh soạn, giòn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...
Công thức xúc xích và xúc xích này đi vào danh mục nhanh chóng và dễ dàng ... và cũng ngon! Phục vụ trên gạo nấu chín hoặc mì ống. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45...
Chili gà trắng đơn giản là một bữa ăn vào một tuần dễ dàng cho một ngày lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1...