Một món ăn ngon tuyệt vời với thịt gà và thịt lợn!
Thành phần
4 cốc nước dùng gà
1 (16 ounce) gói mì ống orzo
3 muỗng bơ
1 hành tây trắng, băm nhỏ
8 ounce nấm thái lát
1 cốc rượu Marsala
1 chén đậu Hà Lan đông lạnh
cốc kem nặng
4 ounce phô mai Fontina vụn
4 ounce phô mai mozzarella vụn
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
cốc vụn bánh mì
cốc phô mai parmesan nghiền
1 muỗng cà phê húng tây khô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Đun đun sôi gà trong nồi; Khuấy trong Orzo. Nấu cho đến khi gần như mềm, khoảng 7 phút. Đổ orzo và nước dùng vào một cái bát.
Làm nóng bơ trong chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây và nấm trong bơ tan chảy cho đến khi mềm, khoảng 7 phút. Đổ rượu vang Marsala và đun nhỏ lửa cho đến khi chất lỏng giảm một nửa, 5 đến 10 phút. Khuấy hỗn hợp nấm vào Orzo.
Ngăn Hà Lan, kem, phô mai fontina, phô mai mozzarella, muối và hạt tiêu vào hỗn hợp Orzo-Mushroom. Chuyển đến đĩa nướng đã chuẩn bị.
Trộn vụn bánh mì, phô mai parmesan và húng tây với nhau trong một cái bát; Rắc hỗn hợp Orzo-Mushroom.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy và vụn bánh mì có màu nâu nhạt, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 337 | Calo |
| 13g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 337 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 653mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 176mg | 14% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 200mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức hầm này dành cho những người trong chúng ta là thợ săn và nhiều hơn nữa là đất nước. Thật dễ dàng là bạn có thể đi làm trong khi nó sôi trong nồi của bạn và khi bạn trở về nhà, bữa tối đã...
Những quesadillas hành tây caramen này là tuyệt vời cho một món khai vị hoặc bữa ăn. Bạn có thể thêm thịt nếu bạn thích, nhưng tôi thực hiện một lựa chọn ăn chay cho Thứ Hai không thịt! Đầu mỗi...
Đây là cách tôi thích làm borscht cho gia đình tôi. Nó rất dày và thỏa mãn vào một đêm mùa đông lạnh lẽo. Nhiều người sợ củ cải thích borscht của tôi vì nó có rất nhiều hương vị khác. Để có hương vị...
Đây là công thức cho thịt viên tự làm dễ dàng mà mẹ tôi sử dụng lớn lên. Bây giờ tôi làm chúng cho gia đình tôi, và người chồng kén chọn của tôi yêu họ. Phục vụ với sự lựa chọn của bạn về mì ống. ...
Lớp vỏ được làm bằng hỗn hợp nướng, vì vậy nó còn chân thành hơn một loại bánh ngọt. Thưởng thức khi còn nóng hoặc ở nhiệt độ phòng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1...