Đây là một bữa ăn mùa thu thoải mái có thể được thực hiện vào các tuần, nhưng nó đủ thanh lịch để phục vụ khách. Đầu với phô mai Parmesan bổ sung nếu muốn.
Thành phần
1 pound xúc xích Ý nóng
Hành tây, xắt nhỏ
4 tép tỏi, thái hạt lựu
1 (16 ounce) Gói Pasta Campanelle
2 cốc gà
1 (15 ounce) có thể ngâm bí ngô
Cup nửa rưỡi
Cup kem phô mai
cốc pho mát parmesan nghiền, hoặc nếm thử
Teaspoon Nutmeg mới nghiền
1 Pinch Pepper Pepper
muối kosher và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
1 muỗng canh lá cây xô thơm tươi băm nhỏ
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu xúc xích trong chảo nóng, phá vỡ nó thành vụn, cho đến khi nâu, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Khuấy hành tây và tỏi và nấu cho đến khi hành tây trong mờ, khoảng 5 phút.
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi. Khuấy trong Pasta Campanelle và trở lại đun sôi. Nấu mì ống, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi cắn vào vết cắn, 7 đến 10 phút.
Khuấy gà, bí ngô, nửa rưỡi, phô mai kem, phô mai parmesan, hạt nhục đậu khấu, hạt tiêu cayenne, muối và hạt tiêu đen vào hỗn hợp xúc xích. Nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi nước sốt kem và dày, 5 đến 7 phút. Khuấy trong mì ống để áo khoác. Đầu với lá cây xô thơm tươi và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 611 | Calo |
| 26g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 611 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 1280mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 168mg | 13% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 567mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức thịt lợn không thất bại của bà tôi và nó tạo ra thịt mềm, ẩm, phong phú. Thịt lợn kéo là rất linh hoạt trong bánh sandwich, tacos, món hầm và ragu mì ống. Hoặc làm cho nó trước thời...
Chỉ sử dụng một chảo để làm một bữa tối gà nướng hoàn chỉnh với cà rốt nướng, khoai tây và nước sốt thảo mộc kem. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút...
Món súp này là món súp cà chua cuối cùng với cắn! Nó khá dễ dàng để thực hiện và là một hit với những người thích thực phẩm ở phía cay. Nó cũng phục vụ cho các hạn chế chế độ ăn uống hoặc có thể được...
Jambalaya không dễ dàng hơn so với phiên bản nồi tức thì này, đầy xúc xích Andouille, tôm, thịt gà và nhiều rau. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
