Một phiên bản ẩm của thịt bò nướng chậm mà không có rau có các thành phần đơn giản kết hợp để tạo ra hương vị mặn. Nước sốt từ thịt bò này không cần thêm gia vị và là một sự tăng cường tuyệt vời để thêm vào thịt bò và bất cứ món ăn nào bạn chọn.
Thành phần
1 (2 1/2 pound) thịt bò không xương nướng
1 nhúm muối tỏi, hoặc nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
3 muỗng canh nước sốt Worrouershire
3 muỗng canh nước tương
1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
(1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
1 cốc nước
1 muỗng canh bột ngô, hoặc khi cần thiết
Hướng
Chà thịt bò nướng với muối tỏi và hạt tiêu đen. Đặt rang ở dưới cùng của một nồi nấu chậm.
Trộn với nhau Worrouershire, nước tương và giấm rượu vang đỏ trong một bát nhỏ; đổ lên nướng. Rắc hành tây súp trộn trên nướng. Đổ nước vào nồi nấu chậm xung quanh rang, không phải trên đầu.
Che và nấu ở mức thấp cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và thịt mềm, 4 đến 6 giờ.
Chuyển nước sốt từ nồi nấu chậm vào nồi. Làm ấm trên lửa vừa cho đến khi sủi bọt, sau đó trộn trong bột ngô để làm dày.
Mẹo công thức
Bạn có thể biến nồi nấu chậm thành cao để cắt giảm thời gian và điều chỉnh thời gian nấu khi cần thiết.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 232 | Calo |
| 16g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 232 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 638mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 210mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Rất đơn giản chậm nồi gà chậu súp bánh mà không gặp rắc rối khi đối phó với bánh ngọt. Chúng tôi thấy đây được phục vụ tốt nhất với bánh quy lò nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ...
Súp mì gà này sử dụng các khối bouillon làm cho nó một món súp dễ dàng để chuẩn bị. Bạn có thể thêm bất kỳ loại rau nào bạn thích! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40...
Một món ăn tuyệt vời và siêu nhanh của Đức của Kraut và Weenies với hương vị chua ngọt. Phục vụ đường ống nóng với sự lựa chọn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Hãy thử công thức này cho thịt gà được ướp và nướng, nhúng bơ và có vị đáng kinh ngạc như tôm hùm. Cha tôi thực sự đã nhận được công thức này từ một người bạn của ông, và thật tuyệt vời khi giữ bí...
Chicken Pot Chicken Adobo này có tất cả hương vị Philippines bạn yêu thích mà không cần ướp. Phục vụ trên gạo, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...