Một đám đông ngon miệng-làm hài lòng cho bữa ăn sáng. Cũng có thể được làm đêm hôm trước và làm lạnh, sau đó nướng vào buổi sáng.
Thành phần
1 pound khoai tây, bóc vỏ
Nấu ăn
1 (16 ounce) Gói xúc xích ăn sáng
1 hành tây ngọt ngào, băm nhỏ
7 quả trứng
1 (8 ounce) gói phô mai cheddar, nghiền, chia
Cốc sữa
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Khoai tây chích nhiều lần bằng một cái nĩa và đặt lên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai tây mềm, 50 phút đến 1 giờ. Lấy khoai tây ra khỏi lò và để nguội cho đến khi an toàn để xử lý, ít nhất 15 phút.
Giảm nhiệt độ lò xuống 350 độ F (175 độ C). Xịt một đĩa thịt hầm hoặc chảo 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy xúc xích trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Chuyển xúc xích vào một cái bát. Xào hành tây trong cùng một chảo cho đến khi mờ, khoảng 5 phút. Chuyển hành tây vào bát với xúc xích nấu chín.
Trộn trứng, một nửa phô mai cheddar, sữa, muối và hạt tiêu vào bát với hỗn hợp xúc xích.
Nướng khoai tây và thêm vào bát hỗn hợp xúc xích. Đổ hỗn hợp vào đĩa đã chuẩn bị; Đặt phô mai cheddar còn lại lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt hầm được làm nóng qua và phô mai tan chảy và sủi bọt, khoảng 35 phút.
Ghi chú của Cook:
Xúc xích gà tây có thể được thay thế cho xúc xích thịt lợn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 399 | Calo |
| 26g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 399 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 226mg | 75% |
| Natri 773mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 269mg | 21% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 629mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh kếp này là một chiếc bánh quy sô cô la chip và một chiếc bánh brownie trong một! Là một phần thưởng bổ sung, bạn có một chảo bánh brownies để nosh sau! Bữa sáng và đồ ăn nhẹ nửa đêm...
Một bát sinh tố thú vị và lành mạnh. Tuyệt vời cho bữa sáng vào một ngày nóng hoặc một bữa ăn nhẹ buổi chiều. Tôi trang trí mỏ với khoai tây chiên dừa, trái cây thêm và đôi khi là granola. Trái cây...
Đây là một công thức yêu thích của tôi lớn lên. Bây giờ, tôi tiếp tục làm chúng cho chồng tôi và tôi. Những chiếc bánh nướng xốp này rất dễ làm, và khá ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25...
Thách thức lớn nhất bạn sẽ có với món thịt hầm bánh mì nướng Pháp này là thường không bao giờ đủ. Nó làm một cái chảo 11x7 inch và dễ dàng bị vợ tôi, con trai tôi và tôi nuốt chửng. Nhanh chóng, dễ...
Dễ dàng, nhẹ và bánh kếp phù hợp với xi -rô và trái cây tươi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian: 14 phút Phục vụ: 7 Năng suất: 7 bánh kếp Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng...