Bữa tối

Cheesy Xúc xích Zucchini

Thời gian nấu: 120
Phần: 8

Mẹ tôi sẽ làm công thức này với zucchini và cà chua sẽ phát triển mạnh trong khu vườn của chúng tôi. Đó là món thịt hầm yêu thích của tôi.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 40 phút
Tổng thời gian:
2 giờ
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
1 (9x13 inch) Casserole

Thành phần

  • 1 ly nước

  • cốc gạo trắng chưa nấu chín

  • 1 pound xúc xích thịt lợn

  • chén hành tây xắt nhỏ

  • 4 cốc khối zucchini hình khối

  • 1 cốc cà chua tươi thái hạt lựu

  • 2 (4 ounce) lon nấm thái lát, thoát nước

  • 1 (8 ounce) Gói thực phẩm phô mai chế biến

  • 1 nhúm oregano khô

  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Hướng

  1. Kết hợp nước và gạo trong một cái chảo nhỏ; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên.

  2. Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).

  3. Nấu xúc xích và hành tây trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, khuấy đều cho đến khi có màu nâu đều. Để ráo nước dư thừa. Khuấy trong zucchini và cà chua và nấu cho đến khi mềm. Khuấy trong gạo nấu chín, nấm và phô mai. Nêm oregano, muối và hạt tiêu. Trải hỗn hợp vào một món nướng 9x13 inch.

  4. Nướng, không được khám phá, trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt và sủi bọt, khoảng 1 giờ.

Mẹo

Bạn cũng có thể làm điều này trong một món thịt hầm 2 quart.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

305 Calo
20g Mập
17g Carbs
15g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 305
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 20g 25%
Chất béo bão hòa 9g 43%
Cholesterol 55mg 18%
Natri 989mg 43%
Tổng số carbohydrate 17g 6%
Chế độ ăn kiêng 2g 7%
Tổng số đường 5g
Protein 15g
Vitamin C 15mg 73%
Canxi 193mg 15%
Sắt 2mg 9%
Kali 498mg 11%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Tacos tỏi

Công thức này đã được truyền lại cho tôi từ bà tôi. Tôi hy vọng bạn thích nó nhiều như gia đình và bạn bè của tôi! Thêm bất kỳ số lượng bổ sung của bất cứ điều gì, nếu muốn. Hãy chắc chắn để thêm...

Bà dưa chua thịt

Tôi không chắc công thức bánh mì thịt dickle thì là này đến từ đâu, nhưng đó là một thứ mà mẹ tôi đã làm mọi lúc khi tôi lớn lên. Bây giờ nó là một thường xuyên ở nhà tôi, và nó nhận được những đánh...

Bánh cuộn lưỡi liềm thịt bò cheesy

Bánh thịt bò xay dễ dàng với cuộn lưỡi liềm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò xay Hành tây, xắt nhỏ...

Bắp cải cuộn soong

Chú hầm cải bắp của tôi có tất cả các thành phần của cuộn bắp cải nhồi nhưng dễ làm hơn rất nhiều! Công thức cơ bản này sẽ hấp dẫn tất cả mọi người nhưng nếu bạn thích nhiều hương vị hơn, hãy xem xét...

Arancini

Công thức Arancini này được làm bằng rượu vang trắng risotto và có trung tâm mozzarella gooey. Những quả bóng gạo Ý này là tuyệt vời cho bữa trưa hoặc bữa tối và có thể bị đóng băng. Thời gian chuẩn...