Tôi luôn có bạn bè cầu xin tôi biết những gì tôi cho vào khoai tây nghiền. Chúng có được tất cả các vị giác sẽ đi!
Thành phần
6 khoai tây vàng Yukon, bóc vỏ và khối
2 khoai lang, bóc vỏ và khối
2 muỗng bơ
Cup kem nặng
1 muỗng canh hạt gà bouillon
1 muỗng canh đường nâu
2 muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 cốc băm nhỏ monterey jack phô mai
Hướng
Đặt khoai tây và khoai lang vào một chậu lớn có đủ nước để phủ. Đun sôi. Nấu khoảng 15 phút, cho đến khi mềm nhưng chắc. Dịch chuyển sang nóng và khô hạn.
Làm nóng trước lò nướng lò nướng.
Trong một bát lớn, nghiền khoai tây. Dần dần trộn bơ, kem nặng, bouillon gà, đường nâu và hạt tiêu. Chuyển hỗn hợp vào một món nướng trung bình, và trên cùng với phô mai monterey jack.
Nòng nướng không được che trong lò đã làm nóng trước 10 phút, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy và có màu nâu nhạt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 293 | Calo |
| 17g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 293 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 333mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 236mg | 18% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 122mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những khoai tây nghiền trang trại này là một spin hoàn toàn thần thánh trên khoai tây nghiền tiêu chuẩn. Tất cả những người đã thử họ đã yêu cầu tôi cho công thức. Họ thực hiện một bổ sung tuyệt vời...
Penne mì ống này với hoa bí và rau mùi tây đang bùng nổ với hương vị mùa hè tuyệt vời. Sử dụng hình dạng mì ống yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50...
Khoai tây nướng này có làn da giòn, vàng, và nhẹ và mịn ở bên trong - một củ khoai tây nướng hoàn hảo. Phục vụ với một con búp bê kem chua nếu bạn thích. Thức ăn thoải mái tuyệt vời! Thời gian chuẩn...
Săm thịt lợn được nạo vét trong bột và muối tỏi, nâu, và nướng với rượu vang húng quế và Marsala. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng...
Một công thức dễ dàng cho tacos bít tết. Những lát bít tết sườn nướng được phục vụ trên bánh tortillas với bơ, hành tây ngâm, rau diếp và bắp cải. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...