Những chiếc Fontina và Cheddar này không phải là Tots trung bình của bạn! Được nạp với phô mai, chúng tự mình hoặc nhúng vào nước sốt yêu thích của bạn. Họ cũng đóng băng tốt để sử dụng sau này.
Thành phần
2 pound khoai tây rít, bóc vỏ
3 ounce phô mai cheddar nghiền
3 ounces pho mát fontina
1 muỗng cà phê muối dày
1 muỗng cà phê bột tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
cốc bột mì đa dụng
4 quả trứng lớn
2 cốc bánh mì panko
2 cốc dầu thực vật để chiên, hoặc khi cần thiết
Muối để nếm thử
Hướng
Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Thêm toàn bộ khoai tây; Đun sôi cho đến khi mềm nhưng không mushy, 15 đến 20 phút. Làm khô hạn.
Shred khoai tây trong một bộ xử lý thực phẩm. Chuyển vào một bát lớn và để nguội.
Trộn phô mai cheddar, phô mai fontina, muối dày, bột tỏi và hạt tiêu vào khoai tây cho đến khi kết hợp tốt. Hình dạng 2 phần Các phần của hỗn hợp khoai tây thành hình dạng dày, đĩa.
Đun nóng dầu 2 inch trong một cái chảo nặng đến 350 độ F (175 độ C).
Trong khi dầu đang sưởi ấm, đổ bột vào một cái bát. Đánh trứng với nhau trong một bát riêng. Đổ panko vào một bát thứ ba. Cuộn từng đĩa khoai tây trong bột, áo với trứng, sau đó cuộn trong panko để phủ.
Fry tots theo đợt cho đến khi giòn và vàng, khoảng 4 phút. Làm mát trên khay lót giấy, khoảng 5 phút. Mùa muối.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 543 | Calo |
| 44g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 543 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 56% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 78mg | 26% |
| Natri 333mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 19mg | 94% |
| Canxi 114mg | 9% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 444mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Người chồng Croatia của tôi yêu Cevapi, vì vậy tôi đã cố gắng làm một số cho anh ấy và anh ấy yêu họ. Tôi đã làm nó với thịt bò và thịt bê, mà tôi biết không phải là truyền thống, nhưng nó rất ngon...
Pad Krapao (hoặc Pad Kra Pao) là một món ăn ngon của Thái Lan. Phục vụ với gạo. Đầu với một quả trứng rán, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ...
Một món gà nhanh chóng và dễ dàng. Lưu ý: Bạn có thể thay thế nước cam hoặc mứt cho mứt mơ để làm gà tráng men cam! Phục vụ với gạo nếu muốn. Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 6 ức gà...
Tôi rất thích nói rằng tôi lên kế hoạch cho mọi bữa ăn xuống chi tiết cuối cùng. Không! Đôi khi, tôi phải tạo ra một "bữa tối khi đang bay", nhanh chóng chạy xuống các thành phần có khả...
Hummus cổ điển được làm từ đậu xanh khô trong nồi tức thì của bạn với cú đá Harissa, bột tiêu hun khói từ Bắc Phi. Phục vụ với bánh mì dẹt ấm áp hoặc rau. Bạn thậm chí có thể thêm một số vào súp của...