Bạn không bao giờ nên lãng phí tiền của mình bằng cách mua chà khô và chà xát bít tết tại cửa hàng. Các phiên bản mua ở cửa hàng của bạn không có gì hơn một nửa muối, một nửa gia vị khô và các loại thảo mộc-mà bạn có thể chỉ cần trộn tại nhà với một phần chi phí.
Thành phần
cốc muối kosher
2 muỗng cà phê bột tỏi
2 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
2 muỗng cà phê paprika hun khói
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê khô, hương thảo mặt đất
1 muỗng cà phê húng tây khô, mặt đất
cốc đường nâu
Hướng
Đối với một miếng thịt nướng đa năng, trộn muối, bột tỏi, hạt tiêu, ớt bột, thì là, hương thảo, húng tây và đường nâu cùng nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt.
Đối với một miếng bít tết đa năng, trộn tất cả các thành phần ngoại trừ đường nâu.
-
Lưu trữ trong một thùng chứa kín cho đến khi cần thiết.
:max_bytes(150000):strip_icc()/image-441-7110f11da4fc4ce591fca5ed8e6702b0.jpg)
không xác định
Ghi chú của đầu bếp:
Làm cho khoảng 1/2 chén chà xát bít tết hoặc 3/4 chén thịt nướng.
Bạn có thể sử dụng đường trắng thay vì đường nâu, và thêm cayenne nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 17 | Calo |
| 0g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 17 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 1425mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 23mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là hoàn hảo nếu bạn nấu ăn Lễ Tạ ơn chỉ dành cho hai người và bạn không muốn dành thời gian để nấu cả một con chim và đối phó với tất cả các thức ăn thừa. Da trở nên giòn giống như nó...
Tôi đã có ý tưởng cho việc mặc quần áo này từ tình yêu của tôi dành cho cranberry và ngũ cốc hạnh nhân - Tôi nghĩ rằng đó là một sự kết hợp hương vị tuyệt vời. Tôi thích món này trên một món salad...
Chìa khóa cho món súp ngon và kem này là kem phô mai! Ồ thật là tốt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3 cốc nước 2...
Caramel chuối chọc bánh nướng xốp là ẩm ướt, ngon miệng và được nạp với những túi caramel ngọt ngào và chuối mịn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 40 phút Tổng thời...
Một cơ sở mì gạo thuần chay với đậu phụ ướp và rau. Tôi cũng thích phục vụ nó với Chegan Chili-Mayo, nhưng nó có vị tuyệt vời mà không cần. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian...