Phiên bản gà Tinga của tôi có đầy đủ các hương vị của Mexico và tương tự như phiên bản với nước sốt đỏ mà tôi đặt hàng tại Taqueria yêu thích của tôi. Có thể được sử dụng trên Tostadas hoặc trong Burritos, Quesadillas, Flautas hoặc Tacos.
Thành phần
3 pounds không da, đùi gà không xương
4 cốc gà
1 ly nước
1 hành tây vàng lớn, giảm một nửa
3 tép tỏi toàn phần
2 muỗng cà phê muối kosher, cộng với nhiều hơn để nếm thử
muỗng cà phê oregano khô
2 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây lớn, thái hạt lựu
1 (7 ounce) có thể ớt trong nước sốt adobo
1 (28 ounce) có thể bóc cà chua mận (tốt nhất là San Marzano)
3 muỗng canh rau mùi tươi, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 muỗng canh phô mai cotija crumbled, hoặc để nếm thử
Hướng
Đặt đùi gà, thịt gà, nước, hành tây giảm một nửa, tép tỏi, muối và oregano trong một chậu lớn. Đun nhỏ lửa trên nhiệt độ cao; Giảm xuống mức trung bình thấp và nấu, thỉnh thoảng khuấy, trong 30 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Chuyển một nửa hành tây vào một cái bát với một cái muỗng có rãnh; Chuyển đùi gà vào một bát riêng.
Đổ nước dùng qua một bộ lọc vào một bát lớn.
Đun nóng dầu ô liu trong cùng một chậu trên lửa vừa. Thêm hành tây thái hạt lựu và nấu cho đến khi bắt đầu mềm, khoảng 4 phút. Chuyển chất lỏng căng sang hành tây. Đun hỗn hợp để đun sôi trên lửa lớn; chuyển nhiệt sang trung bình thấp; Giảm nước dùng khoảng một nửa, 15 đến 20 phút.
Chuyển nhượng hành tây đun sôi sang máy xay sinh tố. Thêm ớt chipotle trong nước sốt adobo. Xoay một chút nước trong lon và thêm vào máy xay. Thêm cà chua. Pha máy xay sinh tố với nắp; Xung bật và tắt cho đến khi hỗn hợp được trộn một phần, sau đó trộn ở tốc độ trung bình cho đến khi mịn, 1 hoặc 2 phút. Chuyển sang nồi với nước dùng và hành tây.
Tăng nhiệt lên trung bình cao. Đun nhỏ lửa 15 phút hoặc lâu hơn, tùy thuộc vào mức độ dày bạn muốn nước sốt. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp.
-
Nước mắt gà thành miếng vừa cắn và thêm vào nồi. Nấu thêm 10 đến 15 phút nữa. Chuyển sang một món ăn phục vụ; Trang trí với rau mùi và phô mai cotija vỡ vụn.
Ghi chú của đầu bếp:
Bạn có thể thay thế 3 1/2 cốc của bất kỳ sản phẩm cà chua tươi hoặc đóng hộp nào cho (28 ounce) có thể cà chua san marzano.
Đầu với các nghi phạm thông thường như phô mai vụn, hành lá xắt nhỏ, kem chua, v.v.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
483 | Calo |
30g | Mập |
14g | Carbs |
39g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
Calo 483 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 30g | 38% |
Chất béo bão hòa 8g | 39% |
Cholesterol 137mg | 46% |
Natri 1915mg | 83% |
Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
Tổng số đường 6g | |
Protein 39g | |
Vitamin C 17mg | 83% |
Canxi 107mg | số 8% |
Sắt 4mg | 20% |
Kali 592mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Nhấy một con gà với nước tương làm cho một con gà ngon ngọt và có hương vị hơn. Tuyệt vời cho gà nướng, nướng hoặc rán. Thời gian chuẩn bị: 4 giờ 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 5 giờ...
Thịt bò áp lực này được làm cho chúng tôi là trẻ sơ sinh; Mẹ tôi thường đặt nó vào máy xay cho chúng tôi khi còn bé. Cho đến ngày nay, nó làm tôi nhớ đến nhà. Noker áp lực làm cho thịt tan vỡ và nấu...
Súp xúc xích Ý này là một món ăn yêu thích mùa đông thịnh soạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 pound xúc xích Ý 1 tỏi tỏi, băm nhỏ 2...
Ớt chuông xanh nhồi thịt gà, gạo, rau và phô mai. Một trong những món ăn ngon nhất của tôi chưa! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...
Trong công thức này, Zucchini được rỗng vào 'thuyền' và nhồi vụn bánh mì, phô mai cheddar, hành tây, rau mùi tây, trứng và phô mai parmesan. Một món ăn phụ hoặc bữa ăn chính. Thời gian chuẩn...