Ớt chuông xanh nhồi thịt gà, gạo, rau và phô mai. Một trong những món ăn ngon nhất của tôi chưa!
Thành phần
2 quả ớt chuông xanh lớn
Pound Gen Gà
1 chén gạo nấu chín
chén hành tây xắt nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
muỗng cà phê hạt tiêu đen
thìa muối
1 chén nước sốt cà chua
cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Cắt ngọn ra khỏi ớt xanh và đặt ớt vào chảo nướng. Xúc xắc bất kỳ loại thịt hạt tiêu bao quanh thân cây; để qua một bên. Loại bỏ hạt và thân.
Trộn thịt gà, gạo, hành tây, tỏi, hạt tiêu đen và muối với nhau trong một cái bát. Trộn trong ớt thái hạt lựu.
Múc hỗn hợp gà vào ớt xanh và phủ sốt cà chua.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút. Ớt hàng đầu với phô mai mozzarella và tiếp tục nướng cho đến khi làm đầy được nấu qua và phô mai là vàng, dài hơn khoảng 15 phút.
Ghi chú của Cook:
Tôi cũng thích đặt những mảnh ớt đỏ nghiền nát vào. Hãy thử nó nếu bạn thích thức ăn của bạn với một cú đá nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 409 | Calo |
| 9g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 409 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 1566mg | 68% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 144mg | 720% |
| Canxi 394mg | 30% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 1087mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh bao từ đầu và nấm tươi tạo ra sự khác biệt trong món thịt gà và bánh bao này. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút Phục vụ: 6...
Một công thức gà bơ dễ dàng mà tôi đã hoàn thiện trong nhiều năm qua và chia sẻ với nhiều người khác. Nước sốt là hoàn hảo khi kem và không quá dày hoặc quá mỏng. Mức độ muối và gia vị có thể phù hợp...
Công thức này được điều chỉnh từ một địa phương yêu thích nổi tiếng được phục vụ tại Ting-Town, một ổ đĩa đóng cửa từ năm 1970, trong khu vực Iron Range hoặc Arrowhead của Đông Bắc Minnesota. Phục vụ...
Một chiếc bánh pizza taco 12 inch tuyệt vời cho bất kỳ dịp nào. Bạn cũng có thể muốn thử một số kem chua để nhúng lát. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Món súp thịnh soạn này được lấy cảm hứng từ một món súp tôi nếm thử trong một đám cưới của Ý. Nó chắc chắn sẽ làm hài lòng tất cả mọi người! Phục vụ nóng với phô mai Parmesan rắc lên trên. Thời gian...