Nước sốt nấm ngon này có thể được sản xuất với bất kỳ loại cổ phiếu nào, nhưng tôi đã sử dụng thịt bò ở đây vì tôi sẽ phục vụ nước sốt với bánh mì thịt.
Thành phần
cốc bơ
1 (16 ounce) gói nấm lát cắt
Muối để nếm thử
cốc bột mì đa dụng, hoặc khi cần thiết
1 lít thịt bò
1 Pinch Ground Black Pepper để nếm thử
1 pinch lá húng tây tươi, để nếm thử
Hướng
Đun nóng bơ trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi nó nổi bọt. Khuấy trong nấm và nêm muối. Đun nhỏ lửa cho đến khi chất lỏng bay hơi, khoảng 20 phút.
-
Khuấy trong bột; Nấu và khuấy trong 5 phút. Thêm 1 cốc thịt bò, khuấy nhanh cho đến khi kết hợp, sau đó đổ vào kho còn lại và trộn kỹ. Nêm hạt tiêu đen và húng tây. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi dày, khuấy thường xuyên, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 133 | Calo |
| 9g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 133 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 63mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 12mg | 59% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 353mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Nhanh chóng, dễ dàng và ít lộn xộn hơn tacos thực. Ăn với một cái nĩa và quay lại trong vài giây. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Gia đình tôi thích công thức công thức đùi gà dứa dễ dàng này. Tuyệt vời phục vụ trên gạo. Thêm 3 đến 4 muỗng canh món salad gừng yêu thích của bạn để thêm hỗn hợp và hương vị. Thời gian chuẩn bị...
Công thức ít carb tuyệt vời cho súp lơ. Hubby ngấu nghiến nó lên! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 6 lát thịt xông...
Một vòng xoắn độc đáo cho edamame truyền thống. Chúng tôi đã có cái này tại một nhà hàng và tìm thấy nước sốt hàu là chìa khóa cho món ăn này! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian...
Tilapia là một con cá trắng nhẹ, bong tróc và ngon tuyệt. Bạn có thể lấy công thức này để nướng nó trong các gói giấy bạc và thay đổi nó theo ý thích của riêng bạn. Tilapia rất tha thứ. Thời gian...