Chúng tôi đang làm bánh ra khỏi zucchini và gọi nó là bánh mì. Đây là một ổ bánh cực kỳ đẹp và ngon miệng; Không đề cập đến siêu nhanh và dễ thực hiện. Trong thực tế, trong kinh doanh, đây là những gì được gọi là một loại bánh mì nhanh chóng.
Vấn đề chính với bánh mì zucchini là nó không phải là bánh mì chuối hay bánh cà rốt, đó là điều thường không công bằng so với. Tuy nhiên, công thức ngon và dễ dàng này có một cái gì đó mà hai người không: một số bí ẩn. Bánh mì chuối có vị như chuối và bánh cà rốt có vị như bánh. Bánh mì zucchini có vị như chúng ta không chắc chắn chính xác.
Nó không có vị như zucchini, điều này không có gì đáng ngạc nhiên, vì zucchini không thực sự có hương vị rõ rệt. Nhưng có một gợi ý rất tinh tế về một cái gì đó thực vật trong nền. Có lẽ đó là những mánh khóe trong tâm trí của chúng tôi vì bạn có thể thấy rất nhiều vệt màu xanh lá cây tuyệt đẹp một khi được cắt lát, nhưng bất kể chuyện gì đang xảy ra, nó thực sự hoạt động. Đặc biệt là nếu bạn thực hiện thủ thuật "Salt the Zucchini nổi tiếng của chúng tôi" để loại bỏ độ ẩm và vị đắng dư thừa.
Bên cạnh việc chỉ đơn giản là muốn làm một ổ bánh ngọt, ngon miệng, công thức này là một cách tuyệt vời khác để chúng tôi làm vườn sử dụng một số nguồn cung cấp zucchini dường như vô tận đó. Chắc chắn, nó chỉ là 3 hoặc 4 quả bí, nhưng mỗi chút giúp ích vào thời điểm này trong năm. Ý tôi là, bạn chỉ có thể ăn rất nhiều frittata và zucchini spaghetti. Nhưng bất kể động lực, tôi thực sự hy vọng bạn sẽ sớm thử điều này. Thưởng thức
Để biết thêm Chef John, hãy chắc chắn đăng ký mong muốn thực phẩm trên YouTube ! Nhấp vào nút "Tham gia" ở đó để có được cảnh quay video thưởng của Chef và hình ảnh hậu trường, các cuộc trò chuyện trực tiếp và các loại độc quyền của Thành viên Food Wishes.
Thành phần
1 muỗng canh muối kosher
4 cốc zucchini nghiền
3 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Teaspoon Ground Gừng
1 Pinch Pepper Pepper
1 Pinch Nutmeg mới nghiền
2 quả trứng lớn
1 cốc đường trắng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Cốc bơ không ướp muối, tan chảy
1 cốc quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Bơ rộng rãi hai chảo ổ bánh.
Trộn muối kosher vào zucchini và để ngồi trong 10 phút. Chuyển sang lưới lọc và rửa rất kỹ dưới nước lạnh để loại bỏ muối. Để ráo trong 15 đến 20 phút trước khi sử dụng.
Đánh bột, bột nở, baking soda, quế, gừng, cayenne và hạt nhục đậu khấu trong một bát trộn. Đặt trước cho đến khi cần thiết.
Kết hợp trứng, đường và vani trong một bát trộn lớn khác, và đánh cho đến khi hỗn hợp mịn và chuyển sang màu vàng nhạt, khoảng 1 phút. Lấy một số ít zucchini ráo nước bằng cả hai tay và vắt ra bất kỳ nước thừa nào trước khi chuyển vào hỗn hợp đường trứng. Lặp lại cho đến khi tất cả các zucchini đã được chuyển vào.
Đổ bơ tan chảy và khuấy cho đến khi kết hợp. Khuấy quả óc chó vào bột, theo sau là hỗn hợp bột. Sử dụng thìa để trộn cho đến khi bột biến mất.
Chuyển vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị. Nhấn vào chảo trên mặt bàn để giải quyết bột.
-
Nướng ở trung tâm của lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi vàng nâu lên trên và một cái xiên được chọc ở trung tâm sẽ sạch sẽ, khoảng 50 phút. Để nguội trong 10 phút trong chảo, và sau đó bật ra một giá làm mát. Để nguội hoàn toàn trước khi phục vụ.
Ghi chú của đầu bếp:
Nếu bạn sử dụng muối ăn tốt để loại bỏ độ ẩm dư thừa của Zucchini, hãy cắt làm đôi.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại hạt nào bạn thích, một số người thích hồ đào thay vì quả óc chó. Bạn cũng có thể thêm sô cô la chip nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
298 | Calo |
14g | Mập |
39g | Carbs |
5g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
Calo 298 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 14g | 18% |
Chất béo bão hòa 6g | 31% |
Cholesterol 46mg | 15% |
Natri 483mg | 21% |
Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
Tổng số đường 20g | |
Protein 5g | |
Vitamin C 5mg | 27% |
Canxi 40mg | 3% |
Sắt 2mg | 9% |
Kali 152mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Cách nhanh chóng, dễ dàng để thưởng thức yến mạch cắt thép mà không cần lơ lửng trên bếp trong một giờ. Công thức này rất ngon không cần thêm đường hoặc các thành phần khác. Chồng tôi và tôi làm lạnh...
Gạo, trứng, thư rác, nước thịt, yummm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 chén gạo trắng hạt dài 4 cốc nước (12...
Sinh tố cải xoăn và rau bina đa năng này là một cách ngon miệng để thêm nhiều rau vào chế độ ăn uống của bạn! Hạt chia là tùy chọn nhưng sẽ cho bạn thêm protein và năng lượng. Thời gian chuẩn bị: 10...
CRPE không có gluten rất nhanh chóng và dễ làm, chỉ với một vài thành phần cơ bản từ phòng đựng thức ăn của bạn! Tuyệt vời cho công thức nấu ăn ngọt hoặc mặn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Điều này nghe có vẻ kỳ lạ nhưng khi trộn lẫn với nhau thì thật tuyệt vời. Ngoài ra, nó rất thấp và làm đầy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng...