Đây là một chiếc bánh sandwich thịt gà và trứng salad (do đó có tên) là hoàn hảo cho một bữa ăn trưa hoặc ăn trưa dễ dàng. Hương vị là kem, mát mẻ và ngon miệng! Bạn không thể sai với cái này!
Thành phần
2 (10 ounce) Lon Chunk Gà
4 quả trứng chín, xắt nhỏ
cốc parmesan lọn tóc, cạo râu
chén hạt thông xắt nhỏ
2 muỗng canh dưa chua ngọt ngọt ngào
Cúp hành tây nhỏ màu trắng
Cup mayonnaise
cốc cole slaw mặc quần áo
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
10 lát bánh mì sandwich
5 lá rau diếp
5 lát cà chua chín
2 quả bơ, cắt lát
5 lát phô mai monterey jack
Hướng
Kết hợp nhẹ thịt gà đóng hộp, trứng, phô mai parmesan, hạt thông, hạt dưa chua, hành tây xắt nhỏ, mayonnaise, nước sốt cole, và muối và hạt tiêu để nếm trong một bát lớn. Đậy nắp và làm lạnh trong 30 phút để pha trộn các hương vị.
Để lắp ráp bánh sandwich, trải một phần phục vụ hào phóng trên mỗi 5 lát bánh mì sandwich và đặt lá rau diếp, cà chua thái lát, bơ thái lát và lát phô mai monterey jack trên salad. Top với các lát bánh mì sandwich còn lại.
Ghi chú của Cook
Sử dụng như một món salad topping hoặc với bánh mì pita hoặc bánh sừng bò.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 810 | Calo |
| 57g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 46g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 810 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 57g | 73% |
| Chất béo bão hòa 16g | 80% |
| Cholesterol 280mg | 93% |
| Natri 1328mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 46g | |
| Vitamin C 14mg | 70% |
| Canxi 426mg | 33% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 753mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Những người yêu thích Veggie thích thú trong những khoai lang từ Jodi Moreno về những gì đang nấu ăn đẹp. Nướng bằng cách sử dụng lá nhôm bọc Reynold, nhồi với đậu đen BBQ sôi và kết thúc với một...
Thịt đen và thịt nướng thịt trắng ngon ngọt kèm theo những chiếc bánh mì nướng hành tây, làm cho nước ép còn lại từ nướng, hay còn gọi là cố hương! Hãy chắc chắn để múc tất cả các khối hành tây và...
Đặc biệt, thịnh soạn và đầy hương vị, đây là món bò và súp lúa mạch tốt nhất bạn từng ăn! Có rất nhiều công việc chuẩn bị, và món súp mất nhiều thời gian để nấu, nhưng nó rất đáng để nỗ lực. Phục vụ...
Món thịt gà và thực phẩm thoải mái ấm này này có bánh quy cheddar dễ dàng chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Có một sự khao khát cho đôi cánh nóng bỏng và tìm kiếm một thứ khác ngoài hương vị trâu điển hình? Bạn đã đến đúng nơi. Những đôi cánh này là cay, dính và nướng lò để chúng tốt hơn cho bạn. Thời...