Bữa tối

Mì cá ngừ với khoai tây chiên

Thời gian nấu:
Phần: 5

Một cổ điển kem, tuyệt vời để làm cho những đêm bận rộn khi một công thức tốn thời gian không phải là một lựa chọn.

Phục vụ:
5
Năng suất:
4 đến 6 phần ăn

Thành phần

  • 1 (12 ounce) Đèn trứng gói

  • 1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm

  • cốc sữa bay hơi

  • 1 (5 ounce) có thể cá ngừ, thoát nước

  • 3 cốc phô mai Mỹ

  • chén hành tây xắt nhỏ

  • cốc khoai tây chiên nghiền nát

  • 1 Pinch Paprika

Hướng

  1. Trong một nồi lớn với nước muối sôi Cook Noodles cho đến khi al dente. Làm khô hạn.

  2. Trong một bát lớn kết hợp với mì trứng nấu chín, kem súp nấm, sữa bay hơi, cá ngừ, phô mai Mỹ nghiền và hành tây xắt nhỏ. Đổ vào đĩa thịt hầm 1,5 lít. Rắc lên trên cùng với khoai tây chiên vỡ vụn và ớt bột.

  3. Nướng trong lò nướng 425 độ F (220 độ C) được làm nóng trước trong 15 đến 20 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

683 Calo
33g Mập
61g Carbs
34g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 5
Calo 683
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 33g 42%
Chất béo bão hòa 18g 91%
Cholesterol 143mg 48%
Natri 1543mg 67%
Tổng số carbohydrate 61g 22%
Chế độ ăn kiêng 3G 10%
Tổng số đường 5g
Protein 34g
Vitamin C 3mg 14%
Canxi 464mg 36%
Sắt 4mg 22%
Kali 517mg 11%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Meatloaf al Italiano

Tôi thường phục vụ bánh mì thịt Ý rất hương vị và ẩm ướt này với cơm chiên rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1 bánh mì...

Granny Frannys Persimmon Curry Chili

Thêm hồng, ai đã suy nghĩ? Mẹ đã làm ớt này tối nay với những gì bà có trong nhà và đó là một hiện tượng. Tôi đã phải chia sẻ. Đó là một sự pha trộn hoàn hảo của ngọt và cay, làm ấm chúng ta ngay...

Bánh cà chua

Chiếc bánh cà chua này có vị như bánh sandwich BLT, chỉ tốt hơn! Basil là những gì làm cho nó rất ngon. Bạn sẽ không hối tiếc điều này. Sử dụng bất kỳ loại phô mai yêu thích cho công thức này. Thời...

Thuyền Squash Gà và Spaghetti Squash

Gà kem trong thuyền spaghetti. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 10 phút Tổng thời gian: 3 giờ 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Bốc không có...

Ginataang Manok (gà nấu trong nước cốt dừa)

Ginataang Manok này là một món gà Philippines có hương vị với gừng và nước cốt dừa. Mỗi gia đình có phiên bản riêng; Đây là của mẹ tôi. Đó là một món ăn phong phú làm cho nhà bếp của bạn có mùi tuyệt...