Nằm gia vị hải sản được sử dụng để làm một món ướp mang lại cho những con lợn nướng này hương vị thơm ngon của Vịnh Chesapeake. Nằm gia vị nhiều hải sản có thể được rắc vào lúc nướng để cung cấp thêm một cú đá.
Thành phần
Chết dầu thực vật
cốc giấm táo
1 muỗng canh gia vị hải sản (như Old Bay)
2 tép tỏi băm
1 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
1 vôi, nước ép
hạt tiêu đen nứt nếm
8 miếng thịt lợn không xương, dày 1/2 inch
Hướng
Treo dầu thực vật, giấm táo, gia vị hải sản, tỏi băm, húng quế, nước cốt chanh và hạt tiêu đen vào một cái bát, và đổ vào một túi nhựa có thể nối lại. Thêm miếng thịt lợn, áo với nước xốt, vắt không khí dư thừa và niêm phong túi. Ướp trong tủ lạnh trong 4 đến 6 giờ, lật định kỳ.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa cao, và dầu nhẹ. Hủy bỏ các miếng thịt lợn ra khỏi túi. Loại bỏ nước ướp dư thừa.
Nướng cho đến khi thịt lợn không còn màu hồng ở trung tâm, 5 đến 7 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 384 | Calo |
| 23g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 384 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 256mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 567mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Gia vị, gia vị, gia vị! Công thức gà Ma -rốc này dày với các loại gia vị, và sau khi ăn nó, vị giác của bạn sẽ rất dày với niềm vui. Món ăn này là một người thích thú-làm hài lòng đám đông! Thời...
Món ăn phụ nhanh, ấn tượng này được thực hiện trong vài phút với việc sử dụng một nồi tức thì. Tôi không khuyên dùng thịt xông khói, vì nó thường được cắt lát dày hơn nhiều so với prosciutto. Thời...
Gà sôi với cần tây, hành tây, nấm và nước tương. Đây là một bữa ăn nhanh chóng mà con tôi luôn gọi là gà 'bỏng ngô'. Phục vụ với gạo, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25...
Hãy thử công thức tôm tỏi này nếu bạn thích tôm và yêu tỏi. Nó nhanh và ngon, và tôi hy vọng bạn thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành...
Đây là một công thức nhanh chóng và dễ dàng làm cho rau nướng ướp tốt nhất! Phục vụ chúng một mình hoặc trên gạo nâu. Các loại rau cũng có thể được ướp trong các túi có thể định hình lại bằng nhựa. ...