Nằm gia vị hải sản được sử dụng để làm một món ướp mang lại cho những con lợn nướng này hương vị thơm ngon của Vịnh Chesapeake. Nằm gia vị nhiều hải sản có thể được rắc vào lúc nướng để cung cấp thêm một cú đá.
Thành phần
Chết dầu thực vật
cốc giấm táo
1 muỗng canh gia vị hải sản (như Old Bay)
2 tép tỏi băm
1 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
1 vôi, nước ép
hạt tiêu đen nứt nếm
8 miếng thịt lợn không xương, dày 1/2 inch
Hướng
Treo dầu thực vật, giấm táo, gia vị hải sản, tỏi băm, húng quế, nước cốt chanh và hạt tiêu đen vào một cái bát, và đổ vào một túi nhựa có thể nối lại. Thêm miếng thịt lợn, áo với nước xốt, vắt không khí dư thừa và niêm phong túi. Ướp trong tủ lạnh trong 4 đến 6 giờ, lật định kỳ.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa cao, và dầu nhẹ. Hủy bỏ các miếng thịt lợn ra khỏi túi. Loại bỏ nước ướp dư thừa.
Nướng cho đến khi thịt lợn không còn màu hồng ở trung tâm, 5 đến 7 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 384 | Calo |
| 23g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 384 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 256mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 567mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một đoạn riff trên một món ăn đơn giản của Ý, ngoại trừ được làm bằng bông cải xanh thay vì mì ống. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Chồng tôi thích hương vị của chip tortilla trang trại. Bạn không cần phải sử dụng chip tortilla có hương vị trang trại. Chơi với các hương vị khác nhau và xem những gì bạn thích nhất! Điều này cũng...
Đây là một công thức dễ dàng ngon mà con tôi yêu thích. Món gà được chiên trong dầu, sau đó mặc quần áo vôi và rau mùi trong một món ăn được phục vụ tốt nhất trên gạo. Để thêm gia vị, thêm một vài ớt...
Không cần phải ngâm đậu xanh khô qua đêm cho công thức nhanh này, không có gluten và carb thấp hơn nếu bạn thay thế hạnh nhân xay hoặc bột hạnh nhân cho bột mì, như tôi làm. Tất cả những gì bạn cần...
Mọi người phát điên vì món ăn này! Hoàn hảo cho công ty, hoặc khi bạn đang dùng ai đó một bữa ăn. Một trong những mục yêu thích của gia đình tôi. Rất dễ thực hiện, quá. Thời gian chuẩn bị: 25 phút...