Dì Anne của tôi đã bắt đầu một truyền thống mới vài năm trước với sự bổ sung tuyệt vời này cho bữa tối ngày lễ gia đình của chúng tôi.
Thành phần
8 cốc gà
1 pound hạt dẻ, bóc vỏ
1 chén hành tây xắt nhỏ
3 nhánh rau mùi tây tươi
2 toàn bộ đinh hương
1 lá bay
Cup kem nặng
Teaspoon đường trắng
Muối để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Để nấu hạt dẻ: Với một con dao sắc, cắt 'X' trên mỗi hạt dẻ. Đặt hạt dẻ trong một lớp duy nhất trên chảo cuộn thạch. Đổ 1/4 chén nước vào chảo. Nướng trong lò nướng 450 độ F (230 độ C) được làm nóng trước trong 10 phút. Khi đủ mát để xử lý, vỏ và vỏ.
Trong một cái chảo lớn kết hợp thịt gà, hạt dẻ có vỏ và hành tây xắt nhỏ. Đặt các nhánh rau mùi tây, đinh hương và lá nguyệt quế vào một túi gia vị và thêm vào hỗn hợp gà. Đun nhỏ lửa trên lửa vừa thấp trong 45 phút.
Loại bỏ túi gia vị và xay nhuyễn hỗn hợp hạt dẻ trong bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố. Thêm kem nặng, đường và muối và hạt tiêu cho nếm. Trả lại hỗn hợp cho nồi và nhẹ nhàng nóng qua. Để phục vụ với một búp bê kem đánh bông không đường, một chút rau mùi tây xắt nhỏ và một ít hạt dẻ nhỏ nấu chín ngay trước khi phục vụ. Nước dùng rau chất lượng cao có thể được thay thế cho nước dùng gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 330 | Calo |
| 10g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 330 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 1300mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 66mg | 332% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 681mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Gà ngon và bông cải xanh mà không có súp đóng hộp! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 9x13 inch soong Thành phần 1 Bơ 1 hành tây...
Đơn giản nhưng rất ngon. Thức ăn thoải mái tự làm. Các ổ bánh mini giòn, mặn được làm nhanh, một cho tất cả mọi người! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục...
Công thức này là tuyệt vời cho bất cứ ai trong chế độ ăn kiêng low-carb và thỉnh thoảng thèm khoai tây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Một nồi này TOT TOT HOTDISH là thực phẩm thoải mái cuối cùng: Tots Tater Gulowy Pillowy được kết hợp với thịt bò xay, kem súp nấm, đậu xanh và ngô ngọt. Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời gian hoạt...
Khoai lang được nấu trong nồi áp suất và phủ một lớp men đường màu nâu cam. Tôi thích những thứ này với thịt gà nướng hoặc nướng và đậu xanh theo phong cách miền Nam. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...