Gia đình tôi đến từ Chicago. Đây là một trong những công thức nấu ăn tốt nhất của bà tôi đã được lưu truyền. Trẻ em thích nó vì các khối phô mai! Đó là một món ăn tuyệt vời vì nó có nhiều màu sắc! Tôi sử dụng salad macaroni vì kích thước nhỏ của nó.
Thành phần
1 (8 ounce) Gói salad macaroni
1 cốc hoa broccoli nhỏ
cốc phô mai cheddar thái hạt lựu
Chó ớt xanh xắt nhỏ
Cup Dill Dill Pickle Niềm thích, với nước trái cây
1 Dill dưa chua lớn, băm nhỏ
Cúp cần tây xắt nhỏ
cốc ô liu đen thái lát
cốc ô liu xanh cắt lát (tùy chọn)
Cupped màu xanh lá cây
2 muỗng cà phê vụn
1 muỗng canh ớt pimento xắt nhỏ
1 cốc mayonnaise
Cup Chuẩn bị mù tạt màu vàng
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon đường trắng
Teaspoon tiêu đen
Hướng
Đổ đầy một cái nồi với nước muối nhẹ và đun sôi trên lửa lớn. Một khi nước sôi, khuấy trong macaroni salad, và trở lại đun sôi. Nấu mì ống không che, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mì ống nấu chín, nhưng vẫn chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Để ráo nước trong một cái chao đặt trong bồn rửa, và rửa sạch bằng nước lạnh cho đến khi ướp lạnh. Để ráo nước một lần nữa để loại bỏ nước thừa.
Đặt macaroni, bông cải xanh, phô mai cheddar, hạt tiêu xanh, dưa chua, dưa chua thì là, cần tây, ô liu đen, ô liu xanh, hành lá, cà rốt, và pimento trong một bát salad, và ném nhẹ để kết hợp. Trong một cái bát, đánh vào nhau trong ánh sáng mayonnaise, mù tạt, muối, đường và hạt tiêu đen để làm một lớp băng mịn; Đổ nước sốt lên salad, và trộn nhẹ để phủ tất cả các thành phần với nước sốt. Làm lạnh ít nhất 4 giờ để pha trộn hương vị trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 197 | Calo |
| 7g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 197 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 1143mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 16mg | 81% |
| Canxi 107mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 171mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh muffin việt quất dễ dàng này là hoàn toàn ngon. Bí mật là không trộn lẫn bột quá nhiều: bạn càng trộn càng ít, bánh nướng xốp càng tốt. Bạn có thể thay thế quả việt quất bằng sô cô la...
Salad Fig Fig dễ dàng, ít carb này với Gorgonzola và hạt tiêu arugula là một món ăn tuyệt đẹp và thanh lịch, hoàn hảo cho bữa trưa nhẹ hoặc salad mùa hè. Làm cho giải trí mùa hè dễ dàng nếu bạn chuẩn...
Bắp cải, thịt gà và mì này là tuyệt vời để làm cho một món nướng vì bạn có thể dễ dàng nhân đôi công thức cho một đám đông lớn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng...
Ăn da của táo cung cấp khoảng hai lần hoạt động chống ung thư vì chỉ ăn bột giấy, các nghiên cứu của Đại học Cornell cho thấy. Đó là lý do tại sao công thức này nói không gọt vỏ táo. Bạn có thể tự...
Tôi chỉ không đến San Antonio, nhà của Taco sưng húp, nhiều như tôi muốn. Vì vậy, tôi đã cố gắng tái tạo nó ở nhà và nó đã làm việc tuyệt vời! Hãy chắc chắn rằng bạn có thịt và sửa chữa sẵn sàng...