Dễ dàng và ngon miệng, đây là một vị vua LA là một gia đình yêu thích. Tuyệt vời cho bữa trưa và bữa tiệc cho ngày lễ.
Thành phần
2 muỗng bơ
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 chén nấm tươi thái lát
1 chén nước dùng gà
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 cốc nấu, thịt gà khối
1 cốc kem chua
2 lòng đỏ trứng
1 pimento, băm nhỏ
4 muỗng cà phê nấu ăn sherry
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Xào ớt chuông và nấm cho đến khi mềm, sau đó khuấy trong nước dùng và bột mì và nấu, khuấy, cho đến khi dày lên. Thêm thịt gà, làm nóng và loại bỏ từ nhiệt.
Trong một bát nhỏ kết hợp kem chua, lòng đỏ trứng, pimento, sherry, muối và hạt tiêu và trộn với nhau. Thêm hỗn hợp này vào hỗn hợp gà trong chảo và nhiệt kỹ, khuấy. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 365 | Calo |
| 23g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 365 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 210mg | 70% |
| Natri 167mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 38mg | 188% |
| Canxi 96mg | 7% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 439mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này là nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng. Nó dễ dàng nhân đôi và tăng gấp ba cho các gia đình và khách lớn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ...
Chúng ta đều biết Tri-Tips được làm để nướng, nhưng thời tiết và cuộc sống không phải lúc nào cũng cho phép nấu ăn ngoài trời. Vì vậy, đây là một kế hoạch B có điểm A trong nhà của chúng tôi. Thời...
Công thức dễ dàng này cho các thanh trượt với giăm bông và phô mai Thụy Sĩ là hoàn hảo cho các bữa tiệc. Phục vụ ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...
Đây là một món thịt hầm khoai lang kiểu Bistro hơn, nấu trong nồi tức thì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất...
Công thức nhanh và dễ dàng này là hoàn hảo để thực hiện sau một ngày dài làm việc. Phô mai dê thêm một hương vị kem vào đôi khi bánh mì kẹp thịt gà tây nhạt nhẽo. Phục vụ với một món salad phụ, nó...