Bánh pizza này là một cuộc ly khai từ pizza nước sốt đỏ truyền thống. Nước sốt Alfredo tự làm, gà nướng, rau bina, mozzarella và parmesan phô mai tuyệt đẹp trên chiếc bánh pizza này. Mặc dù bột tự làm luôn là một lợi thế, hãy thoải mái sử dụng bột pizza mua ở cửa hàng (tôi thích bột nhung winco). Hoàn hảo cho 2 để chia sẻ.
Thành phần
Nước xốt:
1 muỗng bơ
1 muỗng canh bột mì đa dụng
1 chén phô mai parmesan nghiền mịn, chia
Cốc sữa
muỗng cà phê bột tỏi, chia
Teaspoon Ý Nêm
1 ức gà không da, không xương
1 bột pizza mua ở cửa hàng
Cup mozzarella phô mai
chén rau bina tươi băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một chảo nướng với giấy da.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa và đánh trong bột cho đến khi mịn. Đánh trứng trong sữa. Thêm 1/2 muỗng cà phê bột tỏi và 1/4 chén phô mai parmesan. Khuấy nước sốt Alfredo cho đến khi tan chảy và mịn, khoảng 5 phút. Để qua một bên.
Kết hợp bột tỏi còn lại và gia vị Ý trong một bát. Xoa hỗn hợp đều ở cả hai mặt của ức gà.
Đun nóng chảo nướng trên lửa vừa cao. Thêm ức gà và vỉ nướng trong 3 phút mỗi bên. Hủy bỏ từ chảo và để nghỉ ngơi trong 5 phút. Cắt thành các dải mỏng.
Cắt bột pizza làm đôi và định hình từng cái thành một trái tim. Đặt bột lên tấm nướng đã chuẩn bị và xuyên qua bằng cách sử dụng một cái nĩa.
Nướng bột không mở trong lò đã được làm nóng trước trong 5 phút. Lấy ra khỏi lò và phết với nước sốt Alfredo. Trên cùng với dải gà thái lát, rau bina xắt nhỏ, phô mai parmesan còn lại và phô mai mozzarella.
Nướng pizza cho đến khi vàng nâu, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 939 | Calo |
| 41g | Mập |
| 81g | Carbs |
| 58g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 939 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 53% |
| Chất béo bão hòa 21g | 103% |
| Cholesterol 131mg | 44% |
| Natri 2363mg | 103% |
| Tổng số carbohydrate 81g | 29% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 58g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 1068mg | 82% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 307mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức tuyệt vời để thực hiện trong một dịp đặc biệt! Tôi đã thực hiện công thức này cho bạn trai của tôi vào ngày Valentine 3 năm liên tiếp và anh ấy không thể có đủ nó! Nó rất nhanh để chuẩn bị...
Ức gà khối nấu trong nồi nấu chậm với hỗn hợp nước sốt kem. Phiên bản lành mạnh hơn này bao gồm đậu, phô mai kem ít chất béo, bơ thay vì bơ thực vật và kem tự nhiên của súp gà. Bạn cũng làm hỗn hợp...
Một công thức ngon cho xiên gà teriyaki. Nếu "teri" có nghĩa là "tỏa sáng" và "yaki" đề cập đến nướng, thì những xiên gà này là ví dụ hoàn hảo về teriyaki. Ướp trong...
Công thức này là tốt nhất cho những người yêu thích hải sản. Ngao được hấp với rượu sake và mirin và một chút hành lá theo cách chuẩn bị Nhật Bản này. Chồng tôi rất thích nó. Thời gian chuẩn bị: 10...
Hậu đen mắt đen và rau xanh collard là những thực phẩm truyền thống để ăn vào ngày đầu năm mới để may mắn và tiền bạc, và cả hai đều được tìm thấy trong món súp thịnh soạn này, điều đó chắc chắn sẽ...