Một ngày nào đó, em gái tôi đã đưa ra công thức này và bây giờ nó là bữa ăn yêu thích của tôi! Nó nuôi 6 cậu bé đói với rất ít thức ăn thừa!
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê húng quế khô
2 ức gà không xương, thái hạt lựu
2 (14,5 ounce) lon cà chua thái hạt lựu
2 (16 ounce) Nước sốt Alfredo
1 (8 ounce) Gói mì lasagna sẵn sàng cho lò
1 (8 ounce) Phô mai Ricotta container, hoặc khi cần thiết
1 (8 ounce) Gói phô mai mozzarella vụn
Gói 1 (8 ounce)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Làm nóng dầu ô liu, oregano, và húng quế trong một cái chảo trên lửa vừa cao; Gà xào trong dầu nóng cho đến khi nấu qua, khoảng 10 phút.
Trộn cà chua và sốt alfredo với nhau trong một cái bát.
Trải 1/3 hỗn hợp nước sốt ở dưới cùng của một món nướng 9x13 inch; Thêm 1/3 mì lasagna. Trải 1/3 phô mai ricotta lên mì và đầu với 1/4 phô mai mozzarella và 1/4 loại phô mai Parmesan. Lặp lại thêm 1 lớp 1/3 hỗn hợp nước sốt, 1/3 mì, 1/3 phô mai ricotta, 1/4 phô mai mozzarella và 1/3 phô mai parmesan. Trải hỗn hợp gà lên lớp phô mai và trên cùng với 1/3 hỗn hợp nước sốt còn lại, 1/3 mì, 1/3 phô mai ricotta, 1/4 phô mai mozzarella và 1/4 phô mai parmesan. Che đĩa với giấy nhôm.
Nướng trong lò đã nóng trong 1 giờ. Hủy bỏ giấy bạc và rắc 1/4 pho mát mozzarella còn lại và 1/4 loại phô mai Parmesan. Tiếp tục nướng cho đến khi pho mát tan chảy và có màu nâu nhạt, khoảng 15 phút nữa.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng cà chua thái hạt lựu với dầu ô liu và tỏi nếu có.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 629 | Calo |
| 47g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 629 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 47g | 60% |
| Chất béo bão hòa 20g | 102% |
| Cholesterol 102mg | 34% |
| Natri 1706mg | 74% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 581mg | 45% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 247mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi làm mousse mâm xôi này mỗi năm khi quả mâm xôi đang ở mùa. Bạn muốn sử dụng quả mọng chín, ngọt ngào. Điều chỉnh lượng đường cho phù hợp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian...
Một loại ớt ngon và thịnh soạn cũng dễ làm. Việc bổ sung nhỏ đường nâu và cảm ứng của giấm kết hợp với bột ớt mang lại cho súp một bộ ba hương vị hấp dẫn. Thêm nhiều hoặc ít hơn cho phù hợp với sở...
Chỉ cần tạo ra điều này tối nay và nó chắc chắn là một người giữ! Người chồng và tôi không thể chờ đợi để thử lại, lần sau trên vỉ nướng; Các hương vị khói được truyền đạt bằng cách nấu trên than sẽ...
Một trong những công thức nấu ăn được yêu cầu nhiều nhất của tôi! Phục vụ trên Pastina Pasta. Nó giống như couscous nhưng ít tốn kém hơn! Nếu nó quá dày cho bạn, hãy thêm nước khi hâm nóng. Thời...
Công thức lasagna cà tím này sử dụng cà tím thay vì mì ống cho một bữa ăn ngon. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: số 8...