Một ngày nào đó, em gái tôi đã đưa ra công thức này và bây giờ nó là bữa ăn yêu thích của tôi! Nó nuôi 6 cậu bé đói với rất ít thức ăn thừa!
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê húng quế khô
2 ức gà không xương, thái hạt lựu
2 (14,5 ounce) lon cà chua thái hạt lựu
2 (16 ounce) Nước sốt Alfredo
1 (8 ounce) Gói mì lasagna sẵn sàng cho lò
1 (8 ounce) Phô mai Ricotta container, hoặc khi cần thiết
1 (8 ounce) Gói phô mai mozzarella vụn
Gói 1 (8 ounce)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Làm nóng dầu ô liu, oregano, và húng quế trong một cái chảo trên lửa vừa cao; Gà xào trong dầu nóng cho đến khi nấu qua, khoảng 10 phút.
Trộn cà chua và sốt alfredo với nhau trong một cái bát.
Trải 1/3 hỗn hợp nước sốt ở dưới cùng của một món nướng 9x13 inch; Thêm 1/3 mì lasagna. Trải 1/3 phô mai ricotta lên mì và đầu với 1/4 phô mai mozzarella và 1/4 loại phô mai Parmesan. Lặp lại thêm 1 lớp 1/3 hỗn hợp nước sốt, 1/3 mì, 1/3 phô mai ricotta, 1/4 phô mai mozzarella và 1/3 phô mai parmesan. Trải hỗn hợp gà lên lớp phô mai và trên cùng với 1/3 hỗn hợp nước sốt còn lại, 1/3 mì, 1/3 phô mai ricotta, 1/4 phô mai mozzarella và 1/4 phô mai parmesan. Che đĩa với giấy nhôm.
Nướng trong lò đã nóng trong 1 giờ. Hủy bỏ giấy bạc và rắc 1/4 pho mát mozzarella còn lại và 1/4 loại phô mai Parmesan. Tiếp tục nướng cho đến khi pho mát tan chảy và có màu nâu nhạt, khoảng 15 phút nữa.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng cà chua thái hạt lựu với dầu ô liu và tỏi nếu có.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 629 | Calo |
| 47g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 629 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 47g | 60% |
| Chất béo bão hòa 20g | 102% |
| Cholesterol 102mg | 34% |
| Natri 1706mg | 74% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 581mg | 45% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 247mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức mà bà tôi đã sử dụng. Cô ấy sống trong một trang trại gà, vì vậy nó cơ bản và đơn giản như nó có thể nhận được. Thông thường tất cả những gì chúng ta phải đi cùng với công thức...
SiSHI siêu dễ dàng và siêu ngon món sushi! Một khi bạn làm chủ nghệ thuật lăn, tôi đảm bảo bạn sẽ không bao giờ muốn ra ngoài và trả đô la hàng đầu cho sushi của bạn nữa. Tùy thuộc vào mức độ lớn của...
Đây là một món ngon trên bông cải xanh và sẽ được mọi người ăn thịt! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh...
Có một tấn cá xanh và không biết phải làm gì với nó? Hãy thử cái này! Bluefish có tiếng là một con cá rất mạnh. Siêu cam quýt này mang đến cho cá nướng này một hương vị tươi sáng và ngon miệng. Tôi...
Công thức củ cải kiểu cũ này làm cho một món ăn phụ tuyệt vời cho vịt nướng. Một cách đáng kinh ngạc để thêm một số zip vào một loại rau tôi đã quen với việc đặt một nồi súp. Thời gian chuẩn bị: 10...